Dieta cu lămâie: cum să slăbești
Cu un conținut scăzut de calorii și bogat în vitamine, lămâia este un fruct citric la alegere pe care să îl încorporezi în dieta ta de slăbire. Dotat cu multe avantaje, inclusiv proprietățile sale de arzător de grăsimi, fructul este, de asemenea, disponibil în mai multe soiuri, cum ar fi lămâia emblematică din Menton.
timp estimat de citire: 2 min
Lămâie: un arzător de grăsimi cu multiple virtuți
Lămâia este cunoscută de milenii și merge bine cu toate deserturile. Apreciat pentru gustul său acidulat și răcoritor pentru deserturi, băuturi, smoothie-uri, sorbete și alte gustări, lămâia rămâne sărac în calorii oferind în același timp mulți nutrienți. Cu 34 Kcal la 100g și o contribuție semnificativă în dieta dvs. de vitamine E, B9, B6, B1, B5 și mai ales în vitamina C, lămâia este o fruct ideal a consuma zilnic.
Ca parte a dietei de slăbire și dacă doriți să vă rafinați silueta, dieta cu lămâie este o soluție de luat în considerare.
O coajă de lămâie utilă pentru slăbit
cura de detoxifiere cu lamaie, spre deosebire de regimurile lungi, plictisitoare și restrictive, își propune să purifică-ți rapid corpul. Popularizat de vedete de la Hollywood precum Mariah Carey, Beyoncé sau Heidi Klum pentru slabeste rapid și fiind pe 31 în ziua D, citricele facilitează drenajul corpului. Ta exprimă cura de lămâie va dura 1 până la 2 săptămâni. Tratament mai detoxifiant decât o dietă reală de slăbit în timp, o detoxifiere cu lămâie este bogată în vitamina C și pectina, două elemente combinate cu efecte de supresie a apetitului . Acționând ca un arzător de grăsimi, lămâia bogată în acid citric vă permite să evitați absorbția zahărului și, prin urmare luptați cu poftele clasice de după-amiază . Citricele amețitoare au, de asemenea, principalul avantaj al reechilibrării naturale a pH-ului, care tinde să se acidifice în timpul unei diete. Fructul este într-adevăr un aliment excelent pentru a-ți alcătui corpul și a-ți reechilibra pH-ul.