Dieta cu lămâie O dietă cu suc de lămâie funcționează
Dieta cu lămâie: Cine cineva Dieta cu suc de lămâie vreau să fac, pentru care timpul de iarnă este cel mai bun. Deoarece lămâile stimulează arderea grăsimilor și, bineînțeles, datorită conținutului ridicat de vitamina C, întăresc și sistemul imunitar.
Dieta cu lămâie: funcționează o dietă cu suc de lămâie?
Dieta cu lămâie: Funcționează o dietă cu suc de lămâie? Se presupune că vedetele de la Hollywood au lovit un Dieta cu lămâie și pierde rapid până la zece kilograme. O astfel de dietă cu suc de lămâie este atât de bogată în vitamina C încât are și un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Dar păstrează această dietă ceea ce promite? Editorul Medical Observer Julia Stein a încercat-o și timp de o săptămână Dieta cu lămâie făcut.
Cum funcționează dieta cu lămâie?
Înainte de a dezvălui dacă funcționează, iată cum arăta mai întâi dieta cu lămâie:
- Beți cel puțin 1 litru de apă cu sucul unei lămâi proaspăt stoarse în fiecare zi, dar fără zahăr
- Este important să beți multe lichide, dar să beți doar limonadă și ceai de plante
- Prin Dieta cu suc de lămâie digestia și arderea grăsimilor sunt stimulate în același timp
- Pentru ca dieta să aibă și mai mult succes, editorul nostru a renunțat la zahăr timp de o săptămână. Atenție: nu vorbim doar despre ciocolată, ci și despre zahăr ascuns în iaurt, murături sau ketchup
- Pentru a nu fi atât de dificil de evitat zahărul, ea a folosit o alternativă: xilitolul, cunoscut și sub numele de xilitol. Are doar o treime din caloriile zahărului, ceea ce îl face benefic pentru siluetă. Pur și simplu comandați de la farmacie sau magazinul de produse naturiste
- Cu două ore înainte de culcare, beți un pahar mare cu apă călduță și 4 linguri de suc de lămâie. Atenție: Nu vă spălați dinții imediat după aceea, acest lucru va deteriora smalțul dinților
Dieta cu suc de lămâie: câte kilograme sunt posibile?
Rezultatul dietei cu lămâie: După șapte zile de dietă cu suc de lămâie, puteți chiar să faceți o dimensiune mai mică. Editorul nostru a pierdut șase kilograme în șapte zile în urma dieta cu lămâie. Dar dieta cu lămâie funcționează și atunci când oamenii mănâncă normal? Ar trebui să fie cu până la două kilograme mai puțin pe săptămână dacă continuați să mâncați normal. Deoarece lămâile stimulează arderea grăsimilor și renunțarea la băuturile dulci este suficientă pentru a slăbi.
De aceea este mai bine să evitați zahărul în același timp. „Este de fapt relativ ușor cu xilitol și dieta cu lămâie”, explică editorul Julia Stein. Îl puteți folosi pentru a îndulci iaurtul și chiar pentru a coace prăjituri. "De asemenea, protejează împotriva cariilor dentare și, prin urmare, este un beneficiu general pentru sănătatea ta". Dacă te-ai săturat de apă cu suc de lămâie, poți bea și ceai de plante îndulcit cu xilitol sau miere. Citiți aici pentru câteva rețete minunate de dietă cu lămâie. (dws)