Dieta cu lămâie Principiile dietei cu furculiță cu lămâie și bikini
Niciun sfert pentru lire sterline !
Dieta cu lămâie, sau mai bine zis Lemon Detox Cure, își datorează marele succes eficienței sale în ceea ce privește pierderea în greutate, dar și faptului că nu rimează cu frustrare sau privare, spre deosebire de multe alte diete.
Această metodă de detoxifiere constă în consumul de alimente care stimulează digestia și purifică organismul în mod natural, precum lămâia dar și alte citrice (grapefruit, portocale ...), supresoare naturale ale apetitului foarte bogate în antioxidanți și vitamine.
Această cură de slăbire expresă se bazează în esență pe o băutură făcută din suc natural de lămâie, apă pură, sirop de arțar sau palmier (sau miere lichidă), precum și de ardei iute (sau piper) cayenne sau ghimbir măcinat.
Nu este de mirare că vedetele mari precum Beyoncé, Jennifer Aniston, Mariah Carey sau modelul Heidi Klum cedează acestei diete Lemon Detox pentru a-și pierde kilogramele în plus sau pentru a-și păstra silueta de vis. !
Dieta cu lămâie (cura detoxifiantă): Beneficiile
Dieta cu lămâie este de fapt un remediu detoxifiant care permite pierderea semnificativă în greutate într-un timp foarte scurt. În medie, pierderea în greutate poate fi de până la 5 kilograme pe săptămână.
Fie că practicați dieta cu lămâie o dată pe săptămână sau pentru o perioadă mai lungă de timp, există doar beneficii:
- o mare curățare a corpului
- eliminarea toxinelor
- tonus și vitalitate sporite
- un sentiment de bunăstare
Punctul culminant al spectacolului: dieta cu lămâie ar aduce și păr mai strălucitor, piele mai pură și unghii mai frumoase și mai puternice !
Îți place o dietă mai puțin restrictivă ? Încercați Croq'Kilos
Dieta cu lămâie (cura detoxifiantă): Dezavantaje
Cea mai grea parte a dietei cu lămâie este să o țineți pe termen lung, să nu vă fie frică să nu mai mâncați alimente solide și să nu cedați tentației. Eliberând toxine, care vor trebui să circule în sânge înainte de a fi eliminate prin piele, detoxifierea cu lămâie poate provoca dureri de cap și agrava problemele existente ale pielii (acneea de exemplu). Pentru unii oameni, dieta cu lămâie poate părea extremă și poate duce la spitalizare. Ca orice dietă cu conținut scăzut de calorii, aceasta provoacă dezechilibre, topește masa musculară. Adresați-vă medicului dumneavoastră, nutriționistului sau dieteticianului pentru recomandări înainte de a efectua acest tratament, pentru a vedea dacă este potrivit pentru metabolismul dumneavoastră. Cura de detoxifiere cu lămâie provoacă foamea. Cu toate acestea, foamea va pune corpul în modul foame, forțându-l să stocheze grăsime în viitor pentru situații de urgență similare. Următoarele diete, dacă o faceți, vor fi în condiții dificile. La fel ca majoritatea dietelor cu conținut scăzut de calorii, efectul yo-yo este inevitabil cu dieta cu lămâie. În timp ce o dietă ar trebui să fie însoțită de exerciții fizice, va fi foarte dificil să o faci cu această dietă, deoarece corpul tău nu primește energie.