Dieta cu mere Edgar Cayce este holistică, naturală și ieftină
7 martie 2020 - Un măr pe zi ar trebui să țină medicul departe. Așa spune un proverb englez. Și într-adevăr: merele nu sunt doar delicioase, ci sunt și foarte sănătoase, inclusiv în dieta cu mere Edgar Cayce. Cel puțin dacă merele nu sunt cultivate industrial. Deoarece unele proprietăți care (ar putea) afecta aspectul merelor sunt aproape complet scoase din ele. Polifenolii ar trebui menționați în special. Acestea sunt substanțe vegetale secundare care, printre altele, fac inofensiv așa-numitul alergen la mere. Sunt protecția naturală a merelor împotriva infestării cu insecte, ciuperci și mucegai. La om acționează ca antioxidanți și au, de asemenea, un efect antibacterian. Dar fac și mere acre și le rumenesc mai repede. Și, din păcate, acest lucru nu este adesea dorit.
Cel mai mare sistem imunitar al nostru
Merele au și ele multe de oferit altfel! Acestea conțin doar cantități moderate de fructoză, dar multe fibre. Intestinele noastre le plac în mod deosebit, deoarece îi curăță flora intestinală și le transformă în acizi grași cu lanț scurt care furnizează energie membranei sale mucoase. Iar intestinele noastre merită multă atenție - pentru că este cel mai mare sistem imunitar al nostru! Alimentație sănătoasă = intestine sănătoase = mai puțin susceptibile la viruși, bacterii și alți „atacatori”.
Ceea ce este, de asemenea, important pentru dieta noastră cu mere: pectina din fibre conținută în măr ar trebui să mențină constant nivelul zahărului din sânge și să reducă astfel senzația de foame.
Edgar Cayce a recomandat deseori includerea merelor în dieta zilnică. Totuși, el a menționat că merele crude nu sunt atât de digerabile pentru mulți oameni. Cel mai bine sunt gătite sau coapte (vezi Lectura 935-1). În plus, merele nu trebuie consumate împreună cu alte alimente. Nu contează cum le-ai mânca: mănâncă-le cu coaja lor! Cele mai valoroase ingrediente stau direct sub coajă. De aceea este atât de important să cumpărați mere netratate, cultivate organic. Chiar și cu cea mai aprofundată spălare și curățare, nu veți îndepărta toate pesticidele și alte substanțe chimice de merele convenționale. De asemenea, asigurați-vă că provin din cel puțin Europa. Cu cât este mai regional, cu atât este mai ecologic!
Dar dieta cu mere Edgar Cayce?
Dacă perioada anuală de post este o ocazie pentru a vă acorda mai multă atenție sănătății dvs. și, de asemenea, a pierde în greutate, atunci aș dori să vă recomand dieta de trei zile cu mere conform Edgar Cayce. Vă curăță intestinele și vă asigură excreții mai bune. Edgar spune în Lectura 820-2:
„Dacă doriți să mâncați mere crude, ar trebui să mâncați doar acestea și nimic altceva - timp de trei zile numai mere crude și apoi ulei de măsline; deci vom curăța fiecare organism de toate toxinele! "
Există diferite instrucțiuni în lecturi pentru această dietă specială cu mere, conform Edgar Cayce. Cu toate acestea, dacă nu sunteți atât de sănătos din punct de vedere fizic, ar trebui să discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră dacă vi se permite să luați o astfel de dietă.
În primul rând, soiurile de mere: Edgar recomandă soiul „Jenneting” (Lectura 820-2). Acestea includ „Delicious” (roșu și galben), „Jonathan”, „Boskop”, dar și așa-numitul „nas de oaie”, un măr doar puțin acru. Ceea ce este frapant aici este că niciunul dintre ele nu sunt soiuri noi, ci mai degrabă aparțin soiurilor vechi bune.
Dr. Harold Reilly, autorul „Marii cărți de sănătate Edgar Cayce”, care este disponibilă doar în cărțile second-hand, a ajutat mulți oameni cu dieta cu mere Edgar Cayce. El recomandă mai întâi să faceți o baie intestinală (dacă acest lucru este posibil acolo unde locuiți) sau o clismă. Edgar recomandă, de asemenea (în alte contexte) băi de colon/irigații de colon și spune că o irigare de colon valorează patru până la șase clisme (Lectura 3570-1). Dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, puteți lua în prealabil un laxativ ușor (frunzele de senna fac mereu minuni pentru mine). Este important ca intestinul să fie „pregătit” puțin. Vei scăpa de multe toxine în cele trei zile. Și cu cât sunt mai puține depozite de intestinele noastre de cinci până la șapte metri lungime, adesea împletite, cu atât mai bine poate face față toxinelor.
De asemenea, este important să vă permiteți cât mai multă odihnă în aceste zile și să faceți cât mai puțină muncă ostenitoare posibil. Gândiți-vă la asta ca la un moment de retragere. Corpul este extrem de detoxificat în acest timp și este posibil să aveți efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, oboseală sau epuizare. Poate că apar și sentimentele suprimate. Totul face parte din el. Atunci fii drăguț cu tine și ține-te!
Prima zi
Mănâncă câte mere vrei. Dr. Reilly scrie în cartea sa că majoritatea oamenilor mănâncă șase până la opt mere în prima zi, patru până la șase în a doua zi și două până la patru în a treia zi. Alții mănâncă până la zece mere tot timpul, în timp ce alții mănâncă doar unul sau doi. De asemenea, ar trebui să beți mult - patru până la cinci litri sau mai mult pe zi pot fi. Apa caldă FĂRĂ ACID CARBONIC este cea mai bună. Cafeaua neagră, fără lapte sau zahăr, este permisă și în toate cele trei zile.
A doua zi
Ca în prima zi. Mănâncă câte mere vrei, bea mult și odihnește-te. Este posibil să aveți o durere ușoară de cap; un semn că procesul de detoxifiere este în curs.
a treia zi
Mere, mere, mere și viiieeel beau astfel încât toxinele să fie spălate! Edgar spune în Lectura 1409-9:
„Beți multă apă și luați o doză mare de ulei de măsline după dieta de trei zile”.
Luați uleiul de măsline în seara zilei a treia. Ar trebui să fie presat la rece, adică nativ, iar Edgar oferă cantități diferite. Dacă aveți probleme cu vezica biliară sau cu ficatul, ar trebui să utilizați două până la trei lingurițe. În caz contrar, două linguri (Lectura 780-12) sau până la șase linguri (Lectura 1622-1). Dacă nu sunteți sigur, utilizați două linguri.
De ce uleiul de măsline? Ei bine, dacă nu mănânci grăsime câteva zile, bila se va acumula în ficat și vezică biliară. Când corpul se îngrașă brusc, bila eliberată este eliberată și pietrele de colesterol care s-au format sunt excretate.
Prin dieta cu mere conform lui Edgar Cayce „ar trebui modificată activitatea din întregul tract digestiv” (citirea 3673-1)
Conform dietei cu mere a lui Edgar Cayce
După a treia zi, o baie intestinală, irigarea colonului sau o clismă ar fi din nou bune. Dar funcționează și fără ea. Edgar nu a recomandat acest lucru tuturor întrebărilor. De asemenea, în următoarele zile, asigurați-vă că aveți o dietă predominant alcalină cu multe fructe și legume și încercați să beți mult, evitând băuturile răcoritoare și băuturile carbogazoase. Dacă doriți să beți sucuri, cumpărați 100% suc și diluați-l 1 până la 4 cu apă. Ceaiurile din plante au, de asemenea, un efect alcalin. Sistemul tău imunitar îți va mulțumi!
Dacă doriți să încercați dieta cu mere Edgar Cayce și apoi doriți să-mi spuneți cum ați mers, scrieți doar în comentarii sau trimiteți-mi un e-mail! Adresa mea o puteți găsi în amprenta.
Vă rugăm să rețineți că nu ofer sfaturi medicale aici. Dacă nu sunteți sigur, asigurați-vă că consultați un medic.
Puteți găsi mai multe despre nutriția sănătoasă conform Edgar Cayce în cartea „Nutriția integrală conform Edgar Cayce”.