Hrișcă - Utilizare și tratament pentru sănătate
Hrişcă este un aliment valoros, dar în ciuda denumirii sale iritante, nu aparține categoriei de cereale. Deoarece nu conține gluten și lectină, este o alternativă sănătoasă pentru cereale. Ce efecte se spune că au și ce riscuri ar trebui luate în considerare atunci când consumăm?
Apariția și cultivarea hrișcului
Hrişcă aparține genului de plante din familia knotweed și numele său se referă la fructele în formă de colț de fag. Hrișca este originară din Mongolia și s-a răspândit în părți mari ale Europei. Chiar dacă numele sugerează că este un bob, această afirmație este greșită.
Planta erbacee este de obicei anuală și are între 15 și 70 de centimetri înălțime. Tulpina de hrișcă este chel până la păr fin și formează o rădăcină în pământ. Culoarea sa se schimbă de la verde la un roșu puternic.Frunzele sunt pătrunse și alternate și au vârful ascuțit sau aplatizat.
Florile de hrișcă sunt de culoare alb-roz și pot fi admirate între iunie și octombrie pe câmpuri, pe marginea drumului și în solurile sărace în var. La sfârșitul toamnei, fructele cu trei tăișuri se dezvoltă din flori. Semințele, care sunt maro-cenușii, sunt asemănătoare cu fagurile și sunt colectate din septembrie până în noiembrie. Iarba, pe de altă parte, este recoltată între iunie și august.
Semințele de hrișcă pot fi semănate de la sfârșitul lunii aprilie până în mai. Planta este foarte rară de găsit în sălbăticie, motiv pentru care este cultivată mai ales acasă. Are nevoie de o locație însorită și nu tolerează înghețul. La începutul perioadei de înflorire, semințele de hrișcă sunt recoltate și, după uscare la aer, depozitate într-un loc întunecat.
Efect și aplicare
Hrișca este un aliment deosebit de valoros pentru diabetici. Conține substanța chiro-inozitol, care poate regla nivelul zahărului din sânge. O dietă obișnuită de hrișcă poate reduce riscul de complicații de la diabet, cum ar fi problemele cardiace.
Persoanele care suferă de vene slabe vor găsi o plantă în hrișca super-alimentară care oferă alinare. Rutina întărește pereții vaselor de sânge și pereții capilari. Elasticitatea și elasticitatea venelor sunt crescute. Acest lucru contracarează formarea de vene varicoase și hemoroizi. Proprietatea antioxidantă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului vascular. Aceasta înseamnă că compușii oxigenului vătămători pot fi interceptați și neutralizați.
Pe lângă proteine, grăsimi și vitamine, hrișca conține și fibre și cantități mari de lecitină. Aceste două ingrediente ajută la reglarea nivelului de colesterol. Lecitina inhibă mecanismul prin care colesterolul este absorbit prin mucoasa intestinală. Colesterolul este excretat din nou și creșterea nivelului de colesterol nu este favorizată.
Hrișca este valoroasă și pentru ficat. Lecitina ajută celulele ficatului în activitatea lor și, prin urmare, nu se poate face nicio greșeală în sarcina principală de detoxifiere a organismului.
Importanță pentru sănătate, tratament și prevenire
Primul efect începe la aproximativ două săptămâni după începerea tratamentului. Pe lângă consumul de ceai din hrișcă, pot fi luate și capsule sau tablete care conțin pudră de hrișcă. Această cură are, de asemenea, un efect pozitiv asupra creierului nostru și crește performanța. Persoanele care consumă hrișcă sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie și suferă de anxietate.
Un terci din hrișcă întărește corpul și ajută la suferința de diaree slabă. Pentru pielea pătată, pasta se aplică pe zonele afectate. Ingerarea de hrișcă a luat o mare prioritate în natură. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că pot apărea și alergii. Acest lucru poate duce la reacții alergice ale pielii atunci când atingeți părțile proaspete ale plantei.
Dacă se utilizează părți uscate ale plantei, inhalarea prafului poate duce la atacuri de astm și poate promova inflamația membranei mucoase nazale. În cazuri rare, utilizarea regulată poate provoca dureri de cap. Acest lucru depinde de timpul de recoltare al hrișcului, deoarece planta poate conține urme de FAGO-pirină. Această substanță face, de asemenea, pielea mai sensibilă la lumină.
Hrișca poate fi cumpărată ca produs alimentar sub formă de semințe, făină sau terci în magazinele ecologice, magazinele naturiste și supermarketurile selectate. Farmaciile și farmaciile vând tablete și capsule. Aplicarea exactă și dozarea sunt date în prospect. Dacă aveți probleme speciale, un farmacist ar trebui să ofere informații sau un medic ar trebui consultat.
Puteți găsi medicamentele aici
de asemenea poti fi interesat de
La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.
Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.