Dieta cu oțet de mere devine subțire cu remedii naturale pentru casă - Potriviți-vă pentru distracție
Gătim cu o mulțime de legume, carne slabă și pește - și bineînțeles cu oțet de mere. FIT FOR FUN verifică dieta pentru practicabilitate și șanse de succes, vezi singur!
Dieta cu oțet de mere: principiul
Dieta cu oțet de mere, care este propagată de Joachim Angerstein, printre altele, se bazează pe regulile unei diete mixte cu conținut scăzut de calorii. Vasele, preparate în mod natural cu oțet de mere, nu trebuie să depășească marca de 1200 kilocalorii în fiecare zi. Mai presus de toate, produsele cu conținut scăzut de grăsimi, fructele, legumele și produsele din cereale integrale sunt permise. Dieta este combinată cu exerciții de fitness ușoare.
Dieta cu oțet de mere: practicabilitate
Relativ necomplicat: meniul ar trebui să includă în principal produse cu conținut scăzut de grăsimi, fructe și legume și produse din cereale integrale la care se adaugă pur și simplu oțet de mere.
Dieta cu oțet de mere: Calorii
nu mai mult de 1200 kcal
Dieta cu oțet de mere: Durată
pe termen scurt sau lung
Dieta cu oțet de mere: Judecata generală
Deoarece oțetul de cidru de mere are un efect digestiv, vă poate ajuta să slăbiți. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care produc prea puțin acid la stomac. Și exercițiile fizice dozate sensibil îi conștientizează pe cei care doresc să piardă în greutate că pierderea în greutate necesită atât o dietă sănătoasă, cât și un antrenament specific. Fără un aport redus de calorii, dieta cu oțet de mere este de puțin folos. Pierderea decisivă în greutate nu se datorează oțetului, ci unei alimentații conștiente și echilibrate în timpul dietei. Cei care beau doar oțet de cidru de mere și lipsesc deloc de dieta mixtă riscă subnutriția. În cazul persoanelor sensibile, gustul acru este ușor și pe stomac și provoacă greață.