Dieta cu supă de varză - bucătărie de slăbit - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna ziua,
Aici, încep o dietă, cea a supei de varză.
Greutate de pornire: 58 kg
26.O9: dimineața: 1 castron cu supă
prânz: 1 castron cu supă, 1 măr, 1 cafea
în seara asta: 1 castron cu supă, 1 grapefruit, 1 ceai de plante
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
el: 32 de ani, eu: 29 de ani, împreună de 10 ani un cip mic născut pe 21 martie 2009 pentru cea mai mare fericire a noastră! 49cm și 3.120kg.
creveți alăptați 15 luni și înțărcarea decisă de piure de mamzelle/compot bledi'Mum - Mamzelle galopează din 16 mai 2010
Viața noastră de la acest minunat cip AICI și fotografiile pitchoune sunt acolo
variază de la persoană la persoană. Am făcut supa de varză că nu am putut mai mult de 4 zile, dar am pierdut enorm acolo unde este necesar am făcut dieta în iunie și este că acum încep să iau din nou puțin, dar asta este de înțeles, mănânc doar grăsime și ciocolată. Cred că o voi face din nou în curând !
De fapt, supa de varză ar trebui făcută din când în când pentru a curăța corpul de toate gunoiul pe care îl mâncăm !
Mult noroc . Știu că e greu. Dar vei fi fericit la final
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Am luat această dietă timp de 1 săptămână și am slăbit 4 kg fără a le lua înapoi
După această dietă echilibrată fără crăpături și exerciții fizice, ați continuat să slăbiți
Așa că îți doresc mult noroc, poți să-mi dai înapoi această supă rămasă, te rog, pentru că intenționez să o refac eu g plus rețeta mulțumesc bcp
Unde esti?
În cartea sa, nutriționistul Dr. Michel Cohen spune că într-o zi, o revistă i-a cerut să „întindă” o supă echilibrată. Așa că a dat o rețetă, REȚETA. Ce nu a fost surpriza lui să vadă în publicația revistei că, în jurul supei sale, am făcut o scenă întreagă pentru a slăbi rapid, în câteva zile.
Cred că despre asta este vorba de această supă în această conversație .
cărților tale, doamnelor !
pb al acestei diete, c deja că nu mâncăm suficient, dc corpul are prea multe restricții calorice!
1/metabolismul încetinește
2/restricție = foamete pentru stomac, care va stoca bcp mai mult de îndată ce alimentele vor reveni la normal!
În plus, într-o dietă, trebuie să fii mereu atent la proteine, altfel pierzi mult mușchi și nu mult mușchi. Și asta se întâmplă aici == de aici și interesul de a face sport în schimb și de a pierde treptat kilograme!
După aceea, supă de varză bineînțeles câteva zile pentru a „curăța” corpul, de ce nu? dar la fel de mult pentru a face o zi de tineri atunci nu?
În orice caz, nu aș risca să nu păstrez grăsimea, să pierd mușchii și să risc riscul deficiențelor alimentare (ca să nu mai vorbim de nivelul enorm de frustrare. Da, trebuie să faceți sacrificii în timpul unei diete, dar nu ar trebui să împingeți oricum )
Sunt de acord cu tic-tac, problema cu toate aceste diete este că eliminăm toți nutrienții de care are nevoie corpul, așa că, pe lângă pierderea mușchilor, pierzi forma.