Dieta cu supă de varză este rapidă, dar este legată de pierderea în greutate a apei

Nutriția dietei de slăbire constă în consumul de cel puțin trei ori pe zi supă de varză cu alimente dintr-un grup diferit în fiecare zi.

De Laetitia Dietetician

dieta

Principiile dietei cu supă de varză

Baza nutriției dietetice este consumul de supă de varză de cel puțin trei ori pe zi cu alimente dintr-un grup diferit în fiecare zi:

  • Ziua dietei nr. 1: supă de varză și fructe după bunul plac, cu excepția bananelor.
  • Ziua dietei nr.2: supă de varză și legume după bunul plac.
  • Ziua dietei nr. 3: supă de varză cu legume și fructe (cu excepția bananelor) după bunul plac.
  • Ziua dietei nr. 4: supă de varză, 3 banane și lapte degresat după bunul plac.
  • Ziua de dietă nr. 5: supă de varză, o friptură de 150 g de carne de vită (vițel sau pasăre) și roșii după bunul plac.
  • Ziua de dietă nr. 6: supă de varză, o friptură de 150g carne de vită (vițel sau pasăre) și legume după bunul plac.
  • Ziua dietei nr. 7: supă de varză, 300g de orez brun gătit și legume după bunul plac.