Dieta dacă doriți să aveți copii
Esti ceea ce mananci….
Există mult adevăr în această veche zicală! Corpul nostru este în continuu proces de regenerare! Celulele vechi mor, altele noi sunt construite. Toate acestea se întâmplă conform unui program determinat genetic. Dar cum rămâne cu „blocurile de construcție” corespunzătoare pentru această structură? În mod clar - ceea ce lipsește nu poate fi folosit! Și ceea ce este inferior sau dăunător nu ar trebui să fie încorporat în propriile noastre structuri corporale. Deci, este evident: puteți obține fertilitatea cu dieta corectă. Dar cum arată? Este la fel pentru toată lumea?
Grăsimea poate fi sănătoasă?
La întrebare se poate răspunde doar cu un „da și nu” clar! Totul depinde de ce fel de grăsimi este: Dacă doriți să aflați ce grăsimi sunt absolut necesare pentru împlinirea dorinței dvs. pentru copii, atunci ar trebui să citiți aici ....
Ce influență are dieta corectă asupra rămânerii însărcinate?
Cu o dietă potrivită, îți poți crește șansele de a concepe cu 40%! Cel puțin așa spune un studiu olandez din 2010 (Vujkovic și colab., 2010). Studiul se concentrează în principal pe „dieta mediteraneană”. Dacă doriți să știți cum arată în detaliu, puteți citi aici ....
Toată lumea are nevoi speciale, în funcție de sex, vârstă și constituție de bază - și, desigur, în funcție de preferințele lor!
În plus, în cazul dvs. există cerințe speciale pe care le puteți pune într-o dietă care promovează fertilitatea - adică, care vă oferă în mod ideal toate componentele necesare - proteine, carbohidrați, acizi grași esențiali, vitamine, minerale și oligoelemente, astfel încât să puteți face acest lucru celulele ovulei sau spermatozoizii se pot dezvolta bine, iar mucoasa uterină se poate dezvolta optim, este bine alimentată cu sânge, iar bebelușul se poate dezvolta.
Am luat în considerare toate aceste puncte și veți primi recomandări detaliate care sunt adaptate individual tipului dvs. de constituție, vârstei dvs. (există într-adevăr alimente despre care se spune că au un efect de „întinerire a celulelor”) și, desigur, în funcție de sexul dvs. În acest fel, corpul tău se poate regenera singur în următoarele câteva luni și poți acumula resursele necesare de care ai nevoie pentru concepție sau pentru a rămâne gravidă - și pentru a rămâne - nevoie.
Puteți obține un pic de presimțire aici în articolul de pe blogul meu: Fertility Smoothie - o adevărată băutură magică pentru fertilitatea dvs.
În capitolul „Nutriție” veți găsi:
o mulțime de fapte interesante despre o dietă sănătoasă, care promovează fertilitatea
O listă compilată individual cu alimente adecvate din toate categoriile pentru situația dvs. - în funcție de vârstă, sex și constituție. De asemenea, sunteți liber să decideți dacă doriți sau nu să mâncați carne și/sau pește. Consider că o dietă pur vegană singură este problematică și nu am un concept coerent pentru asta, mai ales dacă nu vrei să ai copii.
O listă cu recomandări personale cu privire la metodele de pregătire și caracteristicile speciale pentru tipul dvs.
Rețete pentru mic dejunuri calde și supe fortifiante
O recomandare pentru o supă de tărie personală cu ierburi din medicina chineză
Deci: participați la program și începeți imediat: faceți cumpărături, gătiți și bucurați-vă!
Visul tău ar trebui să se împlinească în cele din urmă?
Incearca-l tu insuti! Ar trebui să rămâi cu el timp de cel puțin trei, mai bine șase luni, corpul tău are nevoie și de ceva timp pentru a se schimba!
Despre mine
Numele meu este Anne White. Sunt un practicant alternativ în propria mea practică și lucrez în principal cu TCM și hipnoză.
Cu programul meu „natural fertil” aș dori să vă ofer sprijin și ajutor pe drumul vostru de a avea copii.
Așa poți ajunge la mine!
Heilpraxis Anne Weiß
Cecilia inel 58
26180 Rastede