Dieta de 3 zile Dieta de 3 zile Dieta disociată și pierde în greutate

Dieta disociată de 3 zile: dietă pentru a slăbi 3 kg în 3 zile.

Regimul de 3 zile trebuie urmat cu precizie. Un aliment poate fi înlocuit doar cu altul similar. De exemplu, un pește poate fi înlocuit cu un alt tip de pește. Prânzul și cina sunt interschimbabile.

Pierderea în greutate: 3 kg în 3 zile.
Durata regimului: 3 zile (nu prelungiți fără supraveghere medicală)

Meniul dietetic al dietei disociate de 3 zile

ZIUA 1 a REGIMULUI DISOCIAT

Masa de pranz:
Somon la grătar (condimentat cu usturoi, pătrunjel, ulei de măsline sau ulei de soia).
Plăcintă cu spanac și dovleac.

După gust:
Salata de fructe

Luând cina:
Pui, gatit dupa dorinta (condimentat cu lamaie, piper, ulei de masline, patrunjel si usturoi).
Salată cu legume (condimentată cu ulei de măsline, oțet și sare).

ZIUA 2 a REGIMULUI DISOCIAT

Masa de pranz:

---