Dieta de 300KcaL
Discutați despre dieta de 300KcaL. în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună ziua forum (: Am luat nu mai mult de 300 KcaL zilnic timp de 12 zile (13 astăzi) (numai până la ora 17:00) și
Dieta de 300KcaL.
Bună ziua forum (:
De 12 zile (astăzi 13) nu am mai mult de 300 KcaL pe zi (doar până la ora 17:00) și nu beau decât apă și din când în când un pahar de Cola-Light. Până acum nu prea văd nicio schimbare în corpul meu -.- Cât crezi că durează să vezi ceva ?
Știu că este destul de nesănătos, dar cu siguranță nu este atât de nesănătos precum am trăit înainte, de aceea îmi asum riscul, și eu sunt foarte bine și nu mă simt deloc slab sau ceva de genul acesta (: .
Vreau să continui acest tip de dietă până la sfârșitul lunii și apoi să încep să iau Almased.
AW: 300KcaL dieta.
Dacă faci asta de două săptămâni, ar trebui să fii deja mai ușor cu câteva kilograme. Dacă nu, bine, dacă aș fi în locul tău, m-aș gândi să găsesc ceva care să funcționeze. Cel puțin nu găsesc nimic de mâncat sau de slăbit pentru a fi o opțiune umilă, inacceptabilă.
AW: 300KcaL dieta.
eu mănânc .
de exemplu. 5 pâine crocantă pe zi. cu curcan sau castravete .
Salată, fructe (de exemplu, kiwi) etc. Apoi calculați întotdeauna zsm. până ajung până la 300 KcaL. a venit . Deci sunt deja plin .
Voi continua cu el până la sfârșitul lunii și apoi sper să vedeți mai multe, oricum nu o veți observa chiar voi. Acum am făcut o fotografie și acum o vom face la fiecare 7 zile. Dacă nimic nu mă lovește, atunci nici eu nu știu -.-
AW: 300KcaL dieta.
Nu este sănătos, iar corpul tău îți arată asta. El crede că foametea a izbucnit și s-a schimbat pe spate pentru a supraviețui. În ciuda acestui fapt, veți pierde în greutate astfel, dar vă veți îngrasa din nou imediat după ce ați renunțat la foame. Aici, pe forum, veți găsi experiențe despre toate modalitățile de a slăbi, cu sport, fără sport, în mod sensibil sau cu violență. Dar poveștile de succes pe care le-au pierdut în mod durabil și își mențin greutatea, le veți găsi în firele care se ocupă de alimentația sănătoasă. Doar cei care oferă corpului lor ceea ce are nevoie au succes pe termen lung. Citiți subiectele și jurnalele, cu siguranță veți găsi ceva care vă motivează să vă reduceți greutatea sănătos cu perspectiva de a o păstra mai târziu. Știu despre ce vorbesc, am cântărit totul între 62 de kilograme și 104 în ultimii 30 de ani. Cu siguranță nu este o poveste de succes, au fost întotdeauna diete fără să dau clic în cap. După ce am atins greutatea dorită, am căzut întotdeauna în vechile obiceiuri de mâncare destul de nesănătoasă, mult zahăr, de preferat gras și pur și simplu nu se mișcă. Sunt pe cale să o schimb.
Vă doresc mult succes.
Salutari
Brummer2802
AW: 300KcaL dieta.
Vă mulțumesc . Da, sunt conștient de asta -.-
Sora mea, de exemplu. dar a urmat o dietă ca mine de 6 săptămâni și a slăbit 20 kg și apoi a mâncat din nou normal și a menținut greutatea (70 kg - la 1,80m).
Nu cred că voi cădea din nou în vechile mele obiceiuri alimentare -. Voi încerca Almased imediat după aceea și voi încerca să-mi readuc metabolismul încet în echipamentul potrivit .
Mi-e clar că nu am voie să iau 1800 KcaL imediat. În caz contrar va apărea efectul stupid de yo-yo -.- Îmi voi crește încet numărul de calorii și sper să funcționeze .
În prezent port pantaloni mărimea 46 și scopul meu este să mă încadrez în 38 în 2 luni. Mhhh
AW: 300KcaL dieta.
300g o.0 Nu este doar nesănătos, ci este bolnav!
AW: 300KcaL dieta.
Cum arată ziua ta cu 300 kcal.
Ce ești exact.
Ia și suplimente de vitamine.