Hrănire b; b; 6; lună
A fost atinsă tragica etapă de 6 luni și, prin urmare, veți putea începe fără întârziere aventura diversificării alimentelor. Descoperă sfaturile noastre și ideile de meniu pentru micuțul tău !
Dacă nu ați început încă diversificarea dietei, acum este momentul să o faceți ! La 6 luni, bebelușul va descoperi noi arome și noi texturi, o etapă majoră în dezvoltarea sa și începutul meselor de familie. Doctorul Noémie Nathan, medic pediatru, ne oferă cheile unei diversificări senine.
Diversificarea alimentelor la 6 luni
Poate că ați început diversificarea alimentelor bebelușului încă din luna trecută, dar dacă nu încă, 6 luni este vârsta perfectă! Principiul principal este să faci totul treptat. Deci, introduceți câte o mâncare nouă odată și lăsați un interval de câteva zile între fiecare. A face descoperi legumele copilului dumneavoastră, începeți prin a înlocui apa din sticlă cu apa de gătit, apoi oferiți micilor supe servite din sticlă. Tot ce trebuie să faceți este să gătiți legume proaspete sau congelate în apă și fără sare și să folosiți bulionul la o rată de 210 g bulion pentru aproximativ 7 măsuri de lapte. Adăugați treptat legumele amestecate (sau într-o oală mică) și reduceți cantitatea de lapte. Puteți folosi cartoful ca liant, dar într-o cantitate mică. În plus, nu ezitați să titilați curiozitatea bebelușului oferindu-i treptat legume cu o lingură pe lângă biberon sau alăptarea. Pariați pe morcov, păstârnac, spanac, fasole verde și dovleac. Când gătești acestea piureuri de legume netede, aveti grija sa nu sarati si sa nu adaugati grasime.