Dieta de dezintoxicare vegetariană ce mâncăm
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 03/10/2016 la 14:48
O cura de detoxifiere pe baza de suc
Sucurile de fructe, sucurile de legume, smoothie-urile sunt foarte populare și nu doar vegetarieni. Se adaptează perfect la o cură de detoxifiere și vegetarianism. Pentru a urma această cură de detoxifiere, amestecați pur și simplu fructe și/sau legume înainte de a le consuma. Fructele și legumele verzi sunt în general rezervate pentru ziua, celelalte pentru seară. Această cură de dezintoxicare vegetariană nu trebuie să depășească 3 zile.
O cura de detoxifiere pe baza de legume crude
Odată ce toate produsele de origine animală au fost eliminate, inclusiv ouă și produse lactate, puteți urma o detoxifiere vegetariană cu fructe și legume crude. Este important să nu adăugați sare sau grăsimi. Preferăm un condiment pe bază de suc de lămâie, aromatice și condimente.