Dieta de slăbit cum să contracarezi efectul "yo-yo" PassionSant

știri În dietă, cel mai greu, adesea, nu este atât de mult să slăbești, cât nu este să te îngrași. Cu toate acestea, efectul "yo-yo" este frecvent și în special descurajant. O descoperire va ajuta probabil la găsirea „soluției”.

slăbit

Un studiu relevă că hormoni asociați apetitului joacă un rol cheie în acest proces. Persoanele cu rate ridicate de leptina și care prezintă cele mai scăzute niveluri de grelină sunt de fapt cele mai susceptibile de a experimenta efectul "yo-yo".

Cercetătorii au analizat rolul acestor hormoni la aproximativ 100 de pacienți care urmează o dietă hipocalorică. După opt săptămâni, grupul care a recâștigat mai mult de 10% din greutatea pierdută anterior a inclus persoane cu niveluri ridicate de leptină și concentrații scăzute de grelină.