Dieta de slăbit fără sare

Postat pe 15.06.2017

fără dietă

Voi pierde în greutate dacă reduc sarea ?

Trebuie să știți că sarea reține apa din corpul nostru.

Mic exemplu: o nefericită linguriță de sare reține 3 litri de apă în corp.

Așadar, dacă obiectivul tău este să slăbești rapid, aruncă-ți agitatorul de sare în dulap.

OMS ne avertizează, majoritatea francezilor consumă prea multă sare, în medie consumă între 9 și 12 grame pe zi, OMS ne spune că ar trebui să consumăm mai puțin de 5 grame pe zi! Iar 25% dintre francezi consumă mai mult de 12 grame pe zi.