Dieta de top crono dukan pentru a pierde kilogramele! Pagina 4 - Dieta și diete - FORUM Nutrition -
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Salutare tuturor
Mă alătur voi începe dukan mâine am de pierdut aproximativ 10 kilograme .
Măsur 1m70 pentru 70 kl și am 33 de ani .
Am citit câteva dintre mărturiile tale și este încurajator
Încep faza de atac timp de 5 zile, așa că astăzi misiunile nr. 1 îmi adaptează dulapurile și frigiderul la acest regim
Îți spun mâine
Bună ziua Tawba, bine ai venit printre noi
Noroc pentru mâine pentru că este cea mai dificilă fază.
Eu, mă întorc de la piscină; aerul este la 29 ° și apa la 20 ° puțin rece, dar totuși foarte plăcută.
Și eu am 10 kg de slăbit, dar e greu. Am făcut dukan timp de 3 săptămâni și a trebuit să mă opresc pentru că nu am avut suficiente rezultate. Sper că vă va fi mai eficient. Sunt atent la ceea ce mănânc și de la început am slăbit 2,5 kg.
Am citit regimul dietetic pe revista de sănătate și aș putea dori să încep faza de atac peste o săptămână pentru a vedea ce este. Pentru a vedea atunci, vă voi ține la curent.
womanpower vă mulțumesc pentru primirea dvs.
roz bombon 82 De asemenea, îți doresc să găsești modul adaptat metabolismului tău este adevărat că toate modurile nu ne corespund neapărat; Dukan l-am făcut deja acum 9 ani și a funcționat, trebuie spus că în acel moment aveam doar 2 kilograme de pierdut, dar corpul meu pare să aibă o înclinație pentru dieta pe bază de proteine, așa că dukan este de acord cu mine cu atât mai puțin sper pentru asta din nou
Sper că ne putem susține reciproc, să învățăm să rezistăm tentației lacomiei și să împărtășim .
asta e biz pentru toți și și noroc
Ei bine, văd că toată lumea este afară, bucurându-se de vremea bună și ai dreptate
Voi ieși în curând
altfel prima mea zi este anunțată destul de bine, nu am frustrare la orizont
meniul meu de prânz
sos dukan
1 ou
3 bastoane de surimis
5 creveți
ne vedem diseara
Bună fetelor, așa de tawba, cum merge dukan săptămâna ?
Ar fi trebuit să slăbești 1 kg !
Am luat înapoi 500g; puțin dezgustat. De îndată ce mâncăm puțin normal, acul se înclină pe partea greșită.
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Salut, nu mai este nimeni?
Vânzarea mea în garaj a funcționat bine; Am câștigat aproape 120 €
Am slăbit 1 kg în 2 zile; stresul de muncă fără îndoială.
Ferește-te de caserolele de ciocolată pe care îi place să stea pe șolduri
Bine, noi în ploaie @ +
Bună Charlotte. și bine ați venit pe forumul nostru.
Eu, cântăresc 84 kg pentru 1m65 și aș vrea să slăbesc cel puțin 10 kg, dar este foarte greu pentru că sunt lacom.
Am făcut dukan de 2 ori 3 săptămâni, dar nu am putut continua pentru că a fost prea greu și nu au avut suficiente rezultate pentru mine; Sper că pe tine te va potrivi mai bine.
Bună, nu mai este nimeni ?
sLENDERLINE FUNCȚIONEAZĂ/-1,5 kg în 3 zile
Mă alătur dvs. pentru a găsi motivație!
Am 23 de ani, 61,5 kg pentru 1m60! Aș vrea să slăbesc 6,5 kg pentru a ajunge la 55 kg!
Am început Dukan ieri și aceste două zile au mers foarte bine!
Încă nu știu dacă voi face 3 zile sau 5 zile în faza de atac. Ezit!
Noroc tuturor!
Nu este nimeni. este greu să te motivezi
Așa că această dietă este potrivită pentru tine ?
pacat ca nu mai ramane nimeni
he wommanpower your where?
Salutare tuturor
Atac dukan mâine Măsoară 1m61 pentru 83 de kilograme Aș vrea să cobor la 75 de kilograme la început, a trebuit să aretter dukan acum 2 luni în urma a 2 morți în familia mea astăzi sunt profund motivat mulțumesc pentru m
Bună ziua țară bască, este cam lung să vă explic, dar accesați site-ul slenderline.com și veți avea o imagine de ansamblu. Există, de asemenea, o carte de dr viet: La masă, este timpul să slăbești.
Dacă doriți mai multe informații trimiteți-mi un mp.
Salutare tuturor
Asta e pentru mine în această dimineață cu dukan
mic dejun: cafea cu lapte și 1 iaurt 0% cu tărâțe de ovăz 1 linguriță
la prânz: 2 plăci de somon, gătite într-un abur și presărate cu lămâie, ca un mic desert elvețian 0%
pentru diseară: 5% friptură tocată (2) și 0% iaurt
Mă duc să mă plimb în după-amiaza asta
Ați văzut site-ul ?
eu în seara asta sunt somon și obraz