Dieta din California care mănâncă cretan pentru sănătatea fierului
Dieta californiană se bazează pe o dietă cretană și prezintă prima alternativă a vedetelor de la Hollywood pentru a avea un corp de vis. Acest program alimentar este o încântare pentru gurmanzi. Originar din regiunea Sonoma din California, se bazează în esență pe alimente gata să fie consumate fără a fi gătite. Meniurile constau din fructe și legume de sezon, combinate cu cereale integrale. Pentru mai multe detalii, „Mutuelles-comparateur.fr” de mai jos prezintă efectele acestei diete californiene asupra obiceiurilor alimentare și asupra corpului.
Acest site este specializat în selectarea celor mai bune formule franceze de asigurare reciprocă.
Faceți-vă ofertele comparative imediate și determinați prețul garanției dvs.
Dieta californiană: Cum să vă schimbați obiceiurile alimentare ?
Dieta din California oferă rezidenților din zona Sonoma fără lipsă sau restricție impusă.
Principiile acestei diete pentru vedetele americane sunt simple:
- favorizează consumul de nutrienți în starea lor naturală
- evita alimentele preparate
- promovează asocierea cu dieta californiană a meniurilor variate și echilibrate
- optează pentru alimente revitalizante, cu conținut scăzut de calorii
- aflați despre această dietă cretană în stil californian pentru a face un stil de viață sănătos.
Pentru a vă schimba obiceiurile alimentare, dieta Sonoma adoptă un program nutrițional în 3 pași:
- Dieta californiană faza 1: durează 10 zile și vă permite să atacați dieta recurgând la o dietă de detoxifiere. În această perioadă, scopul este de a-și schimba obiceiurile alimentare. Este interzis să consumați alimente bogate în zaharuri, cum ar fi fructele de exemplu. Foarte restrictivă, această fază necesită monitorizarea unui nutriționist rambursabil de către Asaf Santé Association sau alte companii.
- Dieta californiană faza 2: durata este variabilă și depinde de numărul de kilograme de pierdut. se termină atunci când se dobândește greutatea dorită. Meniurile constau din amidon, proteine, legume și fructe.
- Dieta californiană faza 3: această fază transformă tratamentul de slăbire într-o igienă și un stil de viață reale.