Dieta doctorului Dukan împărtășește mărturiile tale caietele Emma

Bine ați venit pe blogul Emmei, un nordic de 30 de ani care este în mișcare.

Caietele Emmei

Categorii

actualitate
Frumuseţe
sfaturi
Infarct
Cultură
Deco
Fitness și bunăstare
Starea de spirit
Neobișnuit
Livrat
Hobby-uri
Modă
Muzică
Cumpărături
Testat pentru tine
Călătorie

Buletin informativ

Februarie 2021

D L M M J V S

1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28

Note recente

Ne vedem în curând!
În acest weekend, întâlnește-te pe piața modei.
O noapte de fete în Lille.
În cele din urmă, rețete de la bucătari de top din regiune.
Când victimele violurilor vorbesc despre:.
Un muzeu al bomboanelor, yum!
În acest weekend, întâlnește-te la 48h Fashion Houses.
Expoziție ID-creativi: pasionați de agrement.
Ce se întâmplă dacă devii cândva un model ?
Concediu de odihna.

Comentarii recente

julia pe un casting Elite în Lille pentru a găsi.
Cecile magil pe The vide-dressing, fenomen web pentru fanii.
lemona on Când victimele violului vorbesc:.
GVA pe The vide-dressing, fenomen web pentru fanii.
cote france honduras pe The vide-dressing, fenomen web pentru fanii.
Camille pe The vide-dressing, fenomen web pentru fanii de.
Camille pe The vide-dressing, fenomen web pentru fanii de.
bonus de pariuri sportive online pe Le vide-dressing, un fenomen web pentru fanii.
Recenziile Marine despre Have a night night out in Lille.
Jean-Louis David la Restaurante și coafori ieftini: planurile bune.

Arhive

2012-12
2012-11
2012-10
2012-09
2012-07
2012-06
2012-05
2012-04
2012-03
2012-02
Toate arhivele

10.07.2010

Dieta doctorului Dukan: împărtășiți mărturiile dvs.

Dieta doctorului Dukan a devenit un adevărat fenomen social. Cărți, site web, linie de produse, această dietă proteică este noua modă. Dar unii nutriționiști sunt foarte sceptici.

Dacă ați încercat și dieta Dr. Dukan, vă rugăm să depuneți mărturie comentând această postare. Cum ați experimentat această dietă? A fost eficient? Sau dimpotrivă vă sfătuiți? Și de ce ? Spune-mi totul !

Fotografie de arhivă Max Rosereau

Comentarii

În urma unui șoc emoțional, am o creștere mare în greutate într-un timp foarte scurt. De obicei, nicio problemă să le pierzi. Dar acolo, nimic nu se mișca în ciuda atenției acordate platoului meu și sportului.
Continu să mă îngraș. Prima dietă la 28 de ani: Dukan
De fapt, am slăbit 3-4 lire sterline în 1 lună. Singura problemă este că această dietă vă permite să mâncați sute de alimente după bunul plac, desigur, dar alcoolul este interzis. !
Stilul meu de viață înseamnă că sunt adesea confruntat cu asta, lucrând într-o companie !
Nu mă numesc alcoolic, dar imaginați-vă cum arată șeful meu dacă refuz o băutură plătită de un client !
Când îl urmăm pe Dukan, suntem palmati degetele când facem una sau mai multe goluri.
Așa că a trebuit să mă opresc pentru moralul meu !
Rezultat, am luat încă 8 kg. Cadou !
Deci Dukan, da, dar depinde pentru cine !

Scris de: Célyne | 08/10/2010

Am început Dukan fără prea multă convingere, a unsprezecea dietă din viața unei tinere care s-a luptat întotdeauna cu kilogramele în plus. Atât de banal! De-a lungul anilor, dezamăgirile și dificultățile, lacomia și apoi constrângerea au devenit tovarăși fideli, adevărat refugiu. Rezultat: peste 15 kilograme pe tejghea într-un an și jumătate, o igienă alimentară deplorabilă și o depresie destul de mare !
"Dukan? Da, de ce nu, nu știi niciodată". Funcționează pentru atât de mulți oameni !
Iată-l, spre surprinderea mea, două luni și jumătate mai târziu și lipsesc deja 12 kilograme !
Prin urmare, îmi continu lupta împotriva demonilor, revigorată, de această dată însoțită de noi coechipieri: mândria și încrederea, atât de mult pierdute.
Știu că cel mai dificil mă așteaptă, rămân lucid. Consolidarea, adevărata provocare! Dar nici o dietă nu funcționase atât de repede și eficient și trecuse ceva timp de când nu mă simțeam atât de bine cu mine. Nu știu dacă aș reuși, am totuși impresia că, în cele din urmă, "de data aceasta, este cea potrivită".

Scris de: Nell | 08/10/2010

Scris de: Benprimus | 09/10/2010

Scris de: blogarnaque | 10/10/2010

bună tuturor,

La rândul meu, am fost întotdeauna rotund de la naștere.

Părinții mei m-au forțat mereu la multe diete și lipsuri în timpul copilăriei mele. Când surorile mele sau ceilalți copii luau o gustare, eu nu aveam, întotdeauna trebuia să mănânc pește alb cu dovlecei și roșii. Cred că m-a marcat pe viață.