Forum recenzii post

Pentru a beneficia de toate caracteristicile oferite de acest site, este recomandabil să păstrați activarea diferitelor categorii de cookie-uri.

forum Forum recenzii

Însă, din moment ce postul duce la pierderea în greutate, cercetătorii încă nu au stabilit dacă aceste beneficii se datorează postului în sine sau pierderii în greutate. mâncați doar la un anumit moment. Pentru a-mi urmări postul, folosesc o aplicație numită Zero - chiar mă ajută! Hei @laure Am început postul intermitent acum 3 luni și am găsit metoda 16: 8 care funcționează cel mai bine pentru mine.