Dieta Dukan Ce rezultate Dieta și dietele - FORUM Nutrition - Doctissimo
buna tuturor!
Îți prezint scopul meu, cântăresc 76 kg și măsoară 1m60. După cum puteți vedea, sunt supraponderal și aș vrea să ajung la 60 kg sau chiar 57 kg. Un prieten a încercat dieta Dukan și rezultatele sunt uriașe.
Pentru oricine a încercat această dietă, îmi puteți spune cât ați pierdut și în cât timp? Care sunt posibilele constrângeri (deficiențe).?
Mulțumesc, zi bună tuturor.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs. Floare de Bach!
Cât ai pierdut în prima lună?
Subiecte similare
Dieta fără sport
doi prieteni la dietă, care vor să ni se alăture
mai multă dietă, dar o reechilibrare a alimentelor
Cine a testat dieta Prowebell cu conținut ridicat de proteine?
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs. Floare de Bach!
Cât ai pierdut în prima lună?
Mulțumesc mult pentru linkuri! Este foarte util și motivant =)
Întrebare rapidă, am doar 20 de ani și am de pierdut aproximativ 15 kg. Fără colesterol sau alte probleme. Înțeleg că vârsta are mult de-a face cu evoluția dietei?
Subiecte similare
dieta tonului 11/7/11
Dieta bogată în proteine
Cine mă urmărește pentru o dietă care urmărește greutatea?
Începeți dieta la 1200cal, ceea ce eu ?
13.06.2018 ==> 97 kg. IMC 32,8 (obezitate moderată) 1,72 cm
Obiectivele mele: 1 73 kg./ 2 67 kg./ 3 65 kg.
Domnitorul meu; http://www.dukanaute.com/img/c ompte/sympatic.png
Curba mea; http://www.dukanaute.com/courb e/sympatic/
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Subiecte similare
Cine mă urmărește pentru o dietă care urmărește greutatea?
Începeți dieta la 1200cal, ceea ce eu ?
Regim Thonon
Vin să aduc piatra mea la clădire.
Am făcut dukan și anul trecut, am pierdut foarte repede și am recâștigat dublul. pentru că în cele din urmă mănânci mult această dietă și o mulțime de alimente sunt interzise, așa că, atunci când se termină și bine, este groază, deoarece mănânci mereu la fel de mult și mănânci alimente care ți-au fost interzise, frustrare atunci când ești aici !
Deci, din partea mea, niciodată nu mai dukan, ca să nu mai vorbim de problemele intestinale.
Așa că am optat pentru o urmărire mai ușoară, desigur, lungă, dar trebuie să suferi pentru a fi frumoasă !
Multă baftă
Îți împărtășesc experiența mea cu tine:
Am slăbit 10 kg în 2 luni cu Dukan acum un an, aveam 60 kg am căzut la 50 kg, mi-a fost aproape teamă pentru că încă slăbeam la începutul fazei 3.