Dieta Dukan, din curiozitate și o duzină de rețete pentru a începe - ideile vagi ale lui Snapulk
De trei sau patru ani, toată lumea vorbește despre asta, pentru toți aceia (este adevărat că până acum sunt majoritatea fetele care mi-au spus despre asta) care au încercat, este prima dietă care pare să ofere rezultate stabile și ceea ce vă face să doriți să continuați experiența pe parcursul celor patru etape ale procesului.
Și apoi, cu un pic de retrospectiv, se pare că, cu câteva reguli destul de simple, rezultatul este stabil, fără efect yoyo cu chiar mai multe kilograme pe care le-am pierdut.
Criticii vorbesc despre a unsprezecea dietă miraculoasă, dar nu există nimic miraculos în rezultatul obținut prin privarea de alimente grase și zaharate pentru o lungă perioadă de timp.
Aici am să vă povestesc puțin despre viața mea.
Vă aud deja spunându-mi: "Dar de ce să luați o dietă. Nu aveți nevoie de ea.", Etc. De fapt, totul este o chestiune de apreciere personală. Întotdeauna estimez că sunt între 3 și 5 kilograme supraponderale. Ei bine, din moment ce nu sunt mic, este distribuit. Și atunci când alerg (mai puțin regulat în aceste zile. De aici acumularea inestetică;)) există mușchi. Dar, totuși, nu mă lasă în pace, acești 3-4 intruși și mă împiedică, de exemplu, uneori să vreau să îmi cumpăr hainele care îmi plac. Imaginând efectul pe care îl port, nici măcar nu le încerc.
Sunt sigur că ești plin așa. Dar nu mă disperă până mă privează de mâncare, mai ales prin înghițirea de lucruri insipide timp de săptămâni, în cantități minuscule, așa că mă descurc, dar nu este deloc satisfăcător. Mai ales că mănânc în mod natural destul de echilibrat, nu vreau niciodată să mă arunc pe un baton de ciocolată sau pe un tort. Un pic de cârnați, pe de altă parte. sau, mai presus de toate, brânză, cu un pahar de vin acolo. Recunosc . bine.
Dar atunci, îmi vei spune, de ce să-l ispitim pe Dukan atunci.
Ei bine, pentru că în weekendul din primul an, am fost total uimit de iubita mea (aproape) întotdeauna.
Ne întâlnim în fiecare an cu această ocazie în peisaje la fel de idilice ca acestea,
lasa ceata rece sublima. În cele din urmă nu rămânem afară, ne adăpostim și în casa mare pe care o puteți ghici acolo sus.
Așa că a ajuns acolo, pe 30 decembrie, cu 10 kilograme mai puțin decât ultima dată când ne-am văzut, frumoase și foarte fericite! Și ne-a explicat cum a făcut-o, că stresul era destul de suportabil, deoarece mânca suficient și că viteza pierderii în greutate la început a fost foarte stimulantă. Ceea ce aud de la mulți dintre cei care au încercat-o. În mod evident, ea a insistat asupra necesității perioadei de stabilizare, dar am putut vedea că nu se priva de toate pentru această perioadă de Revelion.
Fără prozelitism, acesta nu este stilul ei, așa că a fost surprinsă să ne vadă pe noi toți (două cupluri de viață bună gata să sărbătorim așa cum ar trebui pentru ocazie) lipiți de cuvintele ei și a decis să înceapă. Imediat ce ajungi acasă pe 2 ianuarie.