Dieta Dukan funcționează cu adevărat Aveți nevoie de mărturii, SOS are nevoie de asistență - Rețete și
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
ninibelle33
Postat pe 13.07.2011 la 17:01
Bună, am urmat dieta Dukan de aproape 2 săptămâni. și este cea mai lentă pierdere din istoria dietelor pe care am avut-o vreodată. 1,5 kg în două săptămâni.
O dietă atât de strictă. Și pierde la fel de puțin.
Urmez dieta până la capăt. sincer, încep să mă îndoiesc de eficiența sa. Voi rezista până la sfârșitul lunii pentru a vedea rezultatele pe o perioadă mai lungă. cu exceptia. bouhhhhh
Am nevoie de mărturii de la oameni care au pierdut foarte încet la început ca mine, dar care și-au pierdut toate kilogramele. este singura modalitate de a mă motiva!
Vă rog. Spune-mi că a funcționat pentru tine.
Postat pe 13.07.2011 la 17:06
da, dieta funcționează cu adevărat
ai slabit 1kg5 in 1 saptamana te-ai gandit ce sa slabesti 5 kg
această dietă funcționează dacă o urmezi corect și dacă crezi în ea
Utilizator 10820
Postat pe 13.07.2011 la 17:06
Dieta funcționează, da. Pe de altă parte, este normal să nu pierzi, dacă ești încă în atac. trebuie absolut să mergi în croazieră, aceasta este faza care îți va permite să atingi greutatea dorită. Ai citit bine cartea pentru a te asigura că nu greșești ?
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 45249
Postat pe 13.07.2011 la 17:08
Bună ziua . o spui tu „în istoria dietelor pe care le-ai făcut”. Așadar, nu vă descurajați dacă nu faceți diferența, greutatea dvs. va scădea în mod inevitabil, dar corpul dvs. își amintește vechile diete . Dă-i timp să se adapteze la această nouă dietă .
Luați măsurătorile: talia . șoldurile. Coapsele și veți vedea că, atunci când cântarul stagnează, acestea scad și imediat îl motivează din nou .
Mergeți în croazieră, deoarece în această fază vă veți atinge greutatea potrivită . nu veți pierde mai mult rămânând în atac . atunci nu este recomandat mai ales .
Faceți 1/1 pentru programul dvs. de lucru-studiu și veți vedea rezultatele care urmează .
Această dietă nu este o cursă de viteză .
Mult noroc pentru tine și păstrează-ți motivația și mai ales perseverența
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 13.07.2011 la 17:08
Dacă doriți să vă convingeți de eficiența dietei, aruncați o privire asupra postului înainte/după. Merită ocolul!
În timpul stagnării mele de aproape 2 săptămâni, am mers acolo pentru a găsi motivație.
Mergeți într-o croazieră dacă nu a fost deja făcută și curaj, va cădea.
Postat pe 13.07.2011 la 17:09
Am început dieta pe 9 iunie pentru moment o pierdere pe care o consider fericită! Există urcușuri și coborâșuri atât pentru moral, cât și pentru curba greutății! laugh out Loud
Nu trebuie să vă dați drumul, am încercat o mulțime de diete, iar aceasta cred că este cea care funcționează cel mai bine! Cu siguranță nu iau toleranță și fac sport în fiecare zi, dar având în vedere obiectivul meu, este necesar! Uită-te la ele înainte/după ce vei vedea că această dietă funcționează !
Directorul își păstrează motivația și moralul bun pentru zilele în care echilibrul tău te enervează.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 13.07.2011 la 17:32
este o dietă care funcționează, unele zile sunt mai ușoare decât altele, dar funcționează fără gol și plin de bunăvoință.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 13.07.2011 la 17:36
ce sa mai adaug? s-a spus totul .
Postat pe 13.07.2011 la 17:36
ce sa mai adaug? s-a spus totul .
Postat pe 13.07.2011 la 17:37
Am rămas la aceeași greutate timp de 3 săptămâni (aproximativ 56), două săptămâni la 55 și acum vor fi 2 săptămâni la 54, este destul de lent, dar coboară la fel la final și suntem foarte fericiți că nu avem dă drumul .
Noroc oricum, așteaptă câteva zile pentru a vedea ce se întâmplă, îmi spun că țin cont doar la fiecare 14 zile, așa că intru în panică mai puțin, în general coboară ^^
PS: pentru conducător, este posibil să nu mai fiți în atac, dar trebuie să îl actualizați în datele dvs. personale; p
Utilizator 46179
Postat pe 13.07.2011 la 17:38
o dieta atat de stricta? Nu prea sunt de acord acolo! puteți mânca cât doriți și există o mulțime de rețete dulci și sărate grozave ! Am, de asemenea, o istorie cu multe diete și aceasta este cea pe care o consider cel mai puțin strictă .
Mănânci suficiente proteine?
Nu da drumul, pierderea va veni și trebuie doar să navighezi pe acest forum pentru a vedea numărul incredibil de kilograme pierdute .
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site