Dieta Dukan pentru foarte curând

Salut doamnelor și poate domnilor.

Așadar, mă prezint: domnișoară, 22 de ani, 1,60m, a trecut de la 56 kg la 80 în doi ani, am început să mă îngraș în mai 2008, în urma a două avorturi și a unei instalații cu draga mea. Într-adevăr, junk food-ul a fost o cauză importantă: părinții mei nu au gătit niciodată, așa că am mâncat întotdeauna ușor și rece (legume crude, quiches, feluri de mâncare în cuptorul cu microunde.) Cu excepția când am ajuns în casă, ca mulți tineri, am continuat fast-food și pizza, iar corpului meu nu-i plăcea, La fel pentru omul meu care a pus 20 kg. Deci, din fericire, de atunci am dezvoltat o mare dragoste pentru gătit (limitând cât mai mult grăsimea, desigur), nu este ușor cu slujba, dar îmi place foarte mult să fierbeți vasele mici. Am fost urmărită de câteva luni de un dietetician, dar ea m-a îmbătat pentru că, contradictoriu, nu o voi mai vedea de azi. La ultima mea cântărire eram la 75,6 kg.

Am reușit să o conving pe draga să mă urmărească pentru dietă, pe care o vom începe la începutul lunii martie (am dinții de înțelepciune operați pe 03/01, nu pot acumula dietă + terci pentru copii eh). Am cumpărat 3 cărți sâmbătă, metoda + cele 100 de alimente + rețete și am citit aproape totul ... Dar am unele temeri:

---