Dieta Dukan recâștigă greutatea și riscurile au fost din nou subliniate

Dieta Dukan, care este în prezent foarte populară, a făcut obiectul unui sondaj efectuat pe un număr mare de utilizatori, chestionat de site-urile de sănătate ale grupului CCM Benchmark. Rezultatele, puse în perspectivă de 4 experți și publicate în iunie în revista Obesity, confirmă creșterea în greutate pe termen mediu. Concentrați-vă pe un regim contestat ale cărui potențiale pericole și rezultate sunt din ce în ce mai criticate.

dieta

Dieta Dukan se bazează pe o dietă bogată în proteine ​​aproape exclusivă în faza de atac, apoi săptămânal în așa-numita fază de stabilizare („Protein Thursday”). Actualul bestseller, cartea Metoda Dukan a câștigat peste sute de mii de oameni care doresc să slăbească. Pe propriul lor risc ?
Creștere în greutate de 80% la 4 ani

Pentru a încerca să evalueze efectele concrete ale acestei metode, redacția Santé-Médecine.net și Journal des Femmes Santé, susținută de departamentul de studii de referință al CCM, au lansat un amplu sondaj independent la care au răspuns 4.761., Dintre care 90% sunt femei.
Printre primele rezultate dezvăluite pe 30 mai, importanța recâștigării greutății. După 3 ani și peste 4 ani, aproape 80% dintre oameni recâștigă greutatea pierdută. Rezultate compatibile cu cele obținute cu alte regimuri:

Prin urmare, stabilizarea recomandată ar fi o himeră doar pentru mulți utilizatori, care, de fapt, experimentează un efect yo-yo care riscă să perturbe metabolismul.
Sindromul Potbelly

În general, după 2 ani 75% dintre participanți spun că s-au îngrășat. Aceste rezultate nu surprind specialiștii, care văd o turmă de Dukanieni eșuați: „în consultarea mea, văd din ce în ce mai mulți oameni care au făcut Dukan și care sunt în eșec după unul sau trei ani”, încredințează dr. Boris Hansel, endocrinolog, la ziarul Le Parisien.