Dieta eliberată - Christian Dittrich-Opitz

Oricine este preocupat de alimentația sănătoasă poate fi ușor confundat de numeroasele teorii conflictuale cu privire la acest subiect. Rezultatul este adesea o preocupare mentală excesivă cu nutriția și o înstrăinare de conștientizarea propriului corp.

Nutriția eliberată arată o modalitate prin care propria conștientizare a corpului poate apărea din nou pentru nutriția adecvată individual.

În plus față de alimentația conștientă și plăcută, există și cerințe fizice pentru o inteligență corporală fiabilă, care sunt create de o bună cantitate de nutrienți celulari.

Christian Dittrich-Opitz subliniază în dieta eliberată

• cum se realizează adevărata saturație celulară;
• modul în care sațietatea celulară reduce pofta de mâncare pentru zahăr și alte alimente de calitate slabă;
• modul în care experiența de plăcere cu mâncarea naturală este maximizată;
• cum să slăbești în mod natural și apropo - fără a lua în calcul caloriile și planurile complicate de nutriție.

Cu o dietă eliberată, o dietă sănătoasă este un succes sigur, fără reguli restrictive și dogme.

Noua mea carte „Optimizatorul de proteine ​​este aici”!

Noua mea carte „Optimizatorul de proteine” este acum disponibilă:

Dacă doriți să aflați mai multe despre carte, aruncați o privire la site-ul web asociat. Aici vă puteți aștepta la mărturii, mostre de lectură, o descărcare gratuită de rețete cu 10 rețete de proteine ​​și multe altele:

---