Dieta fără zahăr și alimente cu un indice glicemic scăzut

Există două tipuri de zahăr: zaharuri complexe conținute în special în amidonuri precum amidonul și zaharuri simple precum zahărul alb, care este un aliment de plăcere care poate avea efecte nocive asupra sănătății noastre în doze mari. Pentru a cunoaște acțiunea unui zahăr în corpul nostru, folosimIndicele glicemic (IG) care clasifică zaharurile în funcție de impactul lor asupra nivelului de zahăr din sânge sau asupra nivelului de zahăr din sânge. Un aliment cu un indice glicemic scăzut va avea un efect mai mic asupra zahărului din sânge și, prin urmare, va fi preferat față de alimentele cu un IG ridicat.

Descoperiți dulciurile și bomboanele noastre fără zahăr, înlocuitorii noștri de zahăr, cum ar fi xilitol sau maltitol și zaharurile noastre cu conținut scăzut de IG, cum ar fi siropul de agave sau stevia, care vor fi perfecte pentru a urma o dietă fără zahăr sau o dietă cu IG scăzută.

Produs disponibil în curând