Dieta Frumusete Adormita noua tendinta care intra in panica in medicina Current Woman The MAG
Dormi mai mult ca să mănânci mai puțin: dieta „Frumoasa Adormită” nu este lipsită de riscuri pentru sănătate. Dar această practică continuă să atragă femeile care ar dori să slăbească rapid ...
Dieta „Frumoasa adormită” sau „Frumoasa adormită” în limba franceză, care constă în a dormi pentru a nu-ți fi foame, pare a fi o idee foarte proastă pentru sănătatea ta.
Principiul acestei diete stupide? Dacă nu ești treaz, nu îți este foame, deci nu mănânci și slăbești. Așadar, pentru a mânca cât mai puțin, trebuie să dormi cât mai des posibil !
Și pentru a dormi mai mult decât este necesar, luarea sedativelor sau somniferelor este aproape sistematică. Nu numai că aceste medicamente luate pentru scăderea în greutate sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră, dar vă pot face să depindeți foarte repede și riscul supradozajului nu este neglijabil.
Recent, Andrea Giancoli, dietetician californian, a devenit interesată de efectele pe care această dietă le-ar putea avea asupra sănătății noastre. Iar specialistul este clar: „este un comportament foarte nesăbuit”. Potrivit ei, persoanele care doresc să piardă în greutate ar trebui pur și simplu să evite orice dietă care limitează consumul unui anumit grup de alimente, orice dietă care să asigure că nu este nevoie de exerciții fizice sau orice dietă care promite o pierdere rapidă în greutate.