Dieta grapefruit și d; ananas - Există riscul de a pierde în greutate în acest fel Sănătate

Ai auzit vreodată de dieta Hollywood? Dieta cu ananas și grapefruit este o metodă similară pentru a slăbi foarte repede. Nu puteți mânca altceva decât aceste două soiuri de fructe timp de aproximativ 14 zile. Se spune că poți pierde cel puțin 15 kilograme în doar 2 săptămâni scurte! Care sunt avantajele și dezavantajele pierderii în greutate pe baza dietei de grapefruit și ananas? Există un risc pentru sănătate în a face acest lucru? Cum să slăbești rapid și în siguranță?

există

Grapefruitul este bogat în vitamina C, fibre, potasiu și beta-caroten. În plus, conține pectină care acționează ca un agent antioxidant. 100 de grame de grapefruit dau 49 de calorii. Ananasul conține o enzimă numită bromelaină care ajută digestia și se crede că acționează ca un "agent anti-îmbătrânire". 100 de grame de ananas dau 66 de calorii. Această dietă este ușor de urmat și duce la pierderea în greutate foarte rapidă.