Dieta hCG - pierderea în greutate cu hormoni
Hormoni pentru pierderea în greutate - sună ca unul soluție convenabilă pentru pierderea în greutate. Ca parte a dietei hCG, se spune că hormonii ajută la pierderea kilogramelor mai repede. Dar asta este nu tot secretul. Deoarece dieta hCG funcționează și cu una reducerea extremă a caloriilor.
Dieta hCG este, de asemenea, populară sub numele de Dieta Hollywood. Vedetele din metropola filmului sunt expuse la presiunea publicului enorm și trebuie să arate întotdeauna bine. Dacă faci a acumulat câteva kilograme prea mult trebuie să faceți acest lucru înainte de următoarea reprezentație pierde rapid și eficient. Prin urmare, dieta hCG este una dintre cele mai populare diete din industrie.
La urma urmei: sunt în medie Pierdere în greutate de la 7 la 10 kilograme posibil.
Ce este hCG și cum funcționează?
Gonadotropina corionică umană este termenul tehnic din spatele abrevierii hCG. Aparține grupului așa-numiților hormoni peptidici. Devine în corpul feminin format în timpul sarcinii și se asigură că sarcina persistă. Concentrația sa este cea mai mare în jurul celei de-a zecea săptămâni de sarcină. Valoarea revine la normal doar la câteva zile după naștere.
Chiar și cu bărbați și nu femeile însărcinate este hCG în cantități foarte mici în sânge disponibil. La femeile însărcinate, hCG este în mod clar detectabil în urină - apropo, majoritatea testelor de sarcină comerciale funcționează pe această bază.
În anii 1950, medicul englez Dr. Albert Simeons a avut ideea că Injectarea hormonilor ca parte a unei diete. Scopul său a fost să vizeze depozitele specifice de grăsime și să inducă organismul să piardă grăsime.
În plus, ar trebui hCG îmbunătățirea stării de spirit în timpul dietei munca - care pare a fi un efect secundar binevenit în contextul unei diete stricte.
Cum se desfășoară dieta hCG?
Dieta hCG începe cu două zile de încărcare. Hormonul este administrat deja în aceste două zile, dar puteți mânca tot ce dorește inima în cantități mari - sărbătoarea este permisă în mod expres!
După aceea, însă un program nutrițional strict timp de 21 de zile popular fără păcate mici.
Dimineața, mai întâi umpleți corpul cu proteine - Agitare de fibre și proteine ajută și face digestia să funcționeze.
Prânzul constă din carne sau pește cu conținut scăzut de grăsimi in combinatie cu Legume sau salată. La cină se aplică aceleași reguli ca și la prânz.
Două gustări mici dimineața și după-amiaza sunt, de asemenea, permise. Vino pentru asta fruct acru, ca o jumătate de portocală sau un măr sau o felie de pâine crocantă fără a pune la îndoială nimic.
Alegerea băuturilor este, de asemenea, limitată. Apă sau ceai neîndulcit poate fi consumat în timpul dietei hCG.
HCG va continua să fie utilizat pentru cele 21 de zile de dietă.
Ceea ce sună ca mâncare mică este, de asemenea, puțin: doar 500 de calorii pe zi include dieta hCG. Pentru comparație: necesitatea zilnică a unei femei adulte pentru a-și menține greutatea este în medie de 1900 de calorii. Un bărbat are chiar nevoie de 2400 de calorii.
De asemenea după cele 21 de zile aportul de calorii rămâne limitat și devine s-a dublat la 1000 de calorii pe zi.
Dieta hCG este potrivită și pentru bărbați?
Întrebarea este destul de justificată: ce face un hormon al sarcinii în corpul unui bărbat? Este în concentrație scăzută hCG este deja prezent - Deci, nu dăunează fundamental și, de asemenea, nu transformă un bărbat în femeie. Acolo hCG crește producția de testosteron, va fi și el utilizate în scopuri medicale, de exemplu cu testicule nedescinse. Culturist folosiți și hormonul.
Experiență cu dieta hCG
Potrivit centrului de consiliere a consumatorilor este nu este dovedit, pe care hormonul de sarcină hCG o face de fapt susține pierderea în greutate sau suprimă pofta de mâncare. De asemenea, nu este clar dacă hCG apare de fapt pentru o stare de spirit mai bună în timpul dietei și reducerea alimentelor asociate.
Acolo nici o schimbare pe termen lung a comportamentului alimentar promovat, este foarte probabil ca a Efect Jojo apare. Deoarece corpul intră în modul foame cu atât de puține calorii și mai târziu stochează tot ce poate obține cu un consum redus. slabire puternica si rapida poate, totuși un kickstart motivațional pentru un un stil de viață mai sănătos pe termen lung fi.
Obținerea hCG nu este cu totul neproblematică. Ideea de a merge la o farmacie cu dorința de a pierde în greutate și de a cumpăra produsele adecvate este cel mai bine aruncată rapid. Hormonul este oficial numai ca parte a tratamentului de fertilitate aprobat pentru a induce ovulația.
Cine din acest motiv Cumpărați hCG online vrea, trebuie să se uite cu atenție și o are cu tine puțină siguranță. Deoarece cu pregătirile disponibile pe internet există întotdeauna un anumit risc și nu știi niciodată ce cumperi de fapt. În cel mai bun caz, este doar falsuri stângace, niciun efect pentru bani scumpi demonstra. Pentru tine este greu de observat. În cel mai rău caz, conține substanțe toxice, astfel încât sănătatea dumneavoastră să fie grav amenințată.
Dieta hCG este clasificată ca dăunătoare de către experți
Chiar și cu preparate care nu sunt inacceptabile din punct de vedere calitativ, rămâne dieta hCG un joc de sănătate. Societatea germană de endocrinologie aproximativ sfătuiește puternic împotriva - și trebuie să știe, pentru că la urma urmei sunt experții în tot ceea ce este legat de hormoni. Societatea Germană de Obezitate se alătură, si Food and Drug Administration în SUA vede dieta de asemenea critic.
Principalul pericol nu vine de la hormonul hCG, ci de la aport alimentar extrem de redus cu o proporție relativ mare de proteine. Complicațiile posibile sunt tulburările metabolice și aritmiile cardiace, calculii renali și simptomele carenței generale. Riscul de tromboză crește și tulburările menstruale pot apărea la femei.
Video despre pierderea în greutate cu dieta HCG
Dr. Peter Frühmann răspunde la întrebări despre dieta HCG.