Dieta Helicobacter Aceste alimente ajută

Bacteria stomacală Helicobacter este cea mai frecventă cauză a inflamației mucoasei stomacului (gastrită) și provoacă simptome precum greață, arsuri la stomac și dureri de stomac. Cu o dietă potrivită, puteți atenua în mod durabil simptomele și astfel puteți evita terapia cu antibiotice într-un mod natural.

Helicobacter pylori - toate informațiile dintr-o privire

Tratamentul Helicobacter fără antibiotice?

Tratamentul fără antibiotice nu eradică bacteriile, ci le menține la un nivel atât de scăzut încât nu mai provoacă simptome. Dieta joacă un rol important în acest sens. Cu mâncarea potrivită puteți scăpa rapid de problemele stomacale.

Dieta Helicobacter pylori: care alimente ajută la inflamația mucoasei gastrice?

Profesioniștii din domeniul medical studiază de ani de zile o varietate de metode alternative de tratament. Anumite alimente s-au dovedit deosebit de utile în cazul inflamației mucoasei gastrice ca urmare a atacului bacterian de Helicobacter pylori:

brocoli
Citrice și ceapă
usturoi
iaurt
ghimbir
ginseng
Afine
Ceai verde

Broccoli ucide germenii stomacului nedoriti

Răsadurile de broccoli conțin valorosul sulforafan antioxidant, care ucide germenii stomacului Helicobacter pylori și, astfel, ajută împotriva ulcerelor gastrice. Consumul de broccoli ar putea preveni, de asemenea, cancerul de stomac. Broccoli scade, de asemenea, riscul de cancer de prostată. Doar 100 g de broccoli pe zi protejează împotriva cancerului de stomac și ameliorează simptomele cauzate de Helicobacter pylori.

Citrice și ceapă: substanțele de sulf împotriva cancerului de stomac cauzează

Potrivit cercetătorilor internaționali în domeniul cancerului, citricele pot preveni unul din două cazuri de cancer de stomac. Motiv: conțin 58 de substanțe diferite împotriva acestui tip de tumoare. Pentru a face acest lucru, mâncați o ceapă mică, crudă în fiecare zi, deoarece sulful său oprește nitrozaminele (de exemplu, în carnea sărată), care cauzează cancer.

Usturoi pentru supărări de stomac

Usturoiul îți face stomacul și intestinele să meargă. Mai ales bacteriile de tip Helicobacter pylori, care se înmulțesc în stomac și provoacă inflamații, sunt matate de usturoi. Usturoiul acționează și ca combustibil: stimulează glandele din corp să fie mai active, de exemplu glandele digestive din stomac și intestine. Făcând acest lucru, usturoiul poate ameliora gazele, crampele intestinale și constipația. Prin urmare, experții recomandă să mâncați două până la trei degete proaspete pe zi dacă aveți probleme digestive. Chiar și cu probleme de bilă, infecții intestinale și infestare cu drojdie Candida, tuberculul este recomandat de către naturisti.

Iaurt împotriva germenilor de stomac periculoși

Consumul regulat de iaurt probiotic - fortificat cu bacterii lactobacillus acidophilus, de exemplu - poate preveni multiplicarea germenului gastric Helicobacter, potrivit unui studiu elvețian. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a dezvolta ulcer stomacal. Modul în care bacteriile lactice reușesc să oprească germenii periculoși este încă neclar. Cele mai recente studii au arătat că administrarea de probiotice cu tulpina bacteriană Bifidobacterium are, de asemenea, un efect asupra Helicobacter pylori, luptându-se cu bacteria Helicobacter pentru a determina care dintre ele se aderă cel mai bine la mucoasa gastrică. Ingerarea reduce șansa ca bacteriile Helicobacter să se așeze pe mucoasa stomacului.

Ghimbirul are un efect antibacterian

Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului sunt cunoscute de mulți în zilele noastre. De asemenea, s-a dovedit că ingredientele rădăcinii de ghimbir au un efect antibacterian. Cercetătorii americani au examinat efectul extractului de ghimbir asupra reproducerii tulpinei bacteriene Helicobacter și au constatat că acesta limitează răspândirea. Dacă suferiți de probleme cu stomacul, ar trebui să luați un pahar cu apă de ghimbir sau ceai de ghimbir.

Cum ajută ghimbirul:

Se toarnă 250 ml apă clocotită peste 1 linguriță de fiecare pătrunjel ras și rădăcini de ghimbir.
Se lasă să se absoarbă 10 minute și se strecoară.
Ceaiul are și un puternic efect diuretic. Cel mai bine este să împărțiți cantitatea în trei porții pe zi, pe care ar trebui să le beți înainte de mese dimineața, la prânz și seara.

Puterea vindecătoare a ginsengului pentru afecțiunile gastro-intestinale

De peste 2.000 de ani, puterea vindecătoare a ginsengului a fost considerată o adevărată armă miraculoasă pentru afecțiunile gastro-intestinale din Asia. Iar extractul de rădăcină ajută și la infecțiile cu Helicobacter la reducerea simptomelor precum dureri de stomac sau arsuri la stomac. Oamenii de știință coreeni au reușit să demonstreze că extractul de ginseng coreean roșu împiedică multiplicarea bacteriilor. Pentru a face acest lucru, rafinați felul de mâncare o dată pe zi cu un vârf de condiment.

Afinele protejează peretele stomacului

Lingonberries conține așa-numitele antociani. Acestea împiedică aderarea bacteriilor la peretele stomacului și astfel combate infecția cu Helicobacter pylori. Un pahar de suc de afine pe zi este suficient pentru ameliorarea infecției.

Ceaiul verde împotriva inflamației

Ceaiul verde stimulează digestia și metabolismul, te trezește și este considerat în general una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Este bogat în antioxidanți și nutrienți. Efectul inhibitor asupra tulpinii bacteriene Helicobacter pylori a fost demonstrat pe larg într-un studiu pe animale. Acest lucru a scăzut numărul de bacterii și, de asemenea, a scăzut rata inflamației la șoarecii care au luat ceai verde.

Consumați o dietă adecvată stomacului pentru Helicobacter pylori - aceste alimente ar trebui evitate

Oricine suferă de inflamație a mucoasei gastrice ar trebui, în general, să evite anumite alimente și alimente de lux și să opteze pentru alimente blânde pe stomac. Alimentele care irită stomacul sunt deosebit de dăunătoare pentru stomac. Acestea includ alimente picante, alcool, alimente foarte grase, cafea și nicotină.

Umfla:

Roche Lexicon Medicine (1993), ediția a III-a, München/Viena/Baltimore, Urban și Schwarzenberg

Takeuchi, H., Trang, V. T., Morimoto, N., Nishida, Y., Matsumura, Y. și Sugiura, T. (2014). Produse naturale și componente alimentare cu activități anti-Helicobacter pylori. Jurnalul Mondial de Gastroenterologie: WJG, 20 (27), 8971.