Dieta Hollywood - Salzburg

A fost odată dezvoltat pentru stele. Aportul zilnic de energie este limitat la 800 kcal.

salzburg

Principalele componente ale acestei diete sunt alimentele bogate în proteine, cum ar fi creveții, peștele, carnea slabă, păsările de curte și produsele lactate. Grăsimile și carbohidrații sunt în mare parte evitați. De asemenea, se mănâncă fructe exotice, ale căror enzime te slăbesc și arde grăsimi.

avantaj

  • Consum ridicat de fructe, cu o reducere simultană a aportului de grăsimi și zahăr.

dezavantaj

  • Aport extrem de redus de energie, ceea ce duce la pierderea rapidă în greutate
    iar efectul yo-yo garantat.
  • Dacă se efectuează pentru o perioadă mai lungă de timp, pot exista deficiențe semnificative în vitamine
    și vin mineralele.
  • Acest lucru este valabil mai ales pentru vitaminele și fibrele B din cereale și produse din cereale.
  • Efectul enzimatic propagat al fructelor tropicale nu este durabil din punct de vedere științific.
  • Această dietă nu este recomandată în special persoanelor cu boli de rinichi și gută.