Dieta imitată rapid; hic et nunc
De nfkb Data articolului
La sfârșitul lunii octombrie, m-am distrat făcând ceea ce numesc un mini tânăr. A fost vorba să mă restricționez puternic timp de 5 zile. 1000 kcal în prima zi, apoi 700 kcal în următoarele 4. Prin urmare, principala caracteristică este o scurtă restricție calorică. A doua caracteristică este că elimină practic aportul de aminoacizi. Masa cu alimente:
| Alimente | masa | kcal | prot | gluc | buze | |
| D1 | ovăz | 60 | 225 | 6.6 | 36 | 4.8 |
| unt | 2 | 15 | 0 | 0 | 2 | |
| Morcov | 85 | 31 | 1 | 5 | 0 | |
| Nuci de macadamia | 55 | 407 | 4 | 5 | 40 | |
| arahide | 28 | 177 | 7 | 4 | 14 | |
| Brocoli | 150 | 54 | 6 | 3 | 1 | |
| Periuţă | 125 | 58 | 0 | 14 | 0 | |
| J2-J5 | ovăz | 30 | 113 | 3 | 18 | 2 |
| unt | 2 | 15 | 0 | 0 | 2 | |
| migdale | 28 | 178 | 7 | 2 | 15 | |
| Nuci de macadamia | 28 | 207 | 2 | 2 | 20 | |
| banană | 120 | 108 | 1 | 24 | 0 | |
| afine | 100 | 58 | 1 | 11 | 0 | |
| Periuţă | 125 | 58 | 0 | 14 | 0 |
Oamenii și-au ridicat sprâncenele mult în viața mea reală sau pe net în fața acestei practici. Există abia câțiva inițiați (și musulmani practicanți) cărora nu le pasă de practica unui tânăr. Aproape toți ceilalți: „Dar?! Dar . De ce ? ".