Dieta în 4 faze CORPUL TĂU ÎNTÂI

Te-ai săturat de dietele clasice? Începeți acum și luați-vă din nou viața în mâinile voastre!

Ce include dieta în 4 faze?

întâi

  • un program cuprinzător de slăbire care vă permite să vă schimbați complet obiceiurile, astfel încât să puteți începe o viață sănătoasă și subțire de astăzi
  • o acceptare pe termen lung și permanentă
  • mai mult de 2,5 ore de material video
  • Peste 250 de pagini cu materialul cursului PLUS: sfaturi personale personale și informații despre istoricul meu de slăbire

Privire de ansamblu asupra curs

Povestea mea de slăbire

Visul unui corp subțire, potrivit - care mi s-a părut de neatins de mult timp. M-am luptat să fiu supraponderală toată viața și am suferit în repetate rânduri de faptul că am fost supraponderal.

După ce m-am hrănit cu 30 de kilograme supraponderali din frustrare în adolescență, am decis la vârsta de 12 ani și la o înălțime de 1,60 m că trebuie să schimb ceva. La acel moment cântăream 86 kg și eram foarte obez.

În termen de 3 luni, am slăbit 30 kg, ceea ce nu a fost bun pentru corpul meu! După câțiva ani în care am reușit să-mi mențin greutatea, am crescut brusc din nou 25 kg la începutul anilor 20 (acest lucru este prezentat în fotografia din stânga).

Am decis din nou că trebuie să schimb ceva, de data aceasta pe termen lung și durabil. Am început din nou să acord mai multă atenție dietei mele. Am căutat informații pe site-uri web și în ghiduri și am învățat treptat cum arată o dietă cu adevărat sănătoasă.

De data aceasta, însă, am început și eu să integrez sportul în viața mea de zi cu zi - ceva care era de neimaginat pentru mine până atunci. Am observat cât de bine a fost pentru corpul meu și am dezvoltat treptat o metodă pentru mine care a lăsat kilogramele să scadă rapid, dar totuși mi-a permis să mă sărbătoresc și să mă bucur de viață din când în când.

Astăzi (foto în dreapta) am găsit echilibrul ideal și aș dori să îl împărtășesc cu cât mai mulți, pentru a le permite celorlalți să se ocupe de nutriție și corpurile lor într-un mod relaxat.

Pentru că sunt convins că toată lumea o poate face, pentru că și eu am făcut-o! Ce mai astepti? Barbara