Dieta în fază lunară O dietă echilibrată cu multe fructe, legume și puține grăsimi duce la nutriție pe termen lung
O dietă echilibrată cu multe fructe, legume și puține grăsimi duce la pierderea în greutate pe termen lung
Dieta de fază lunară este o dietă care se bazează pe fazele lunii. Greutatea trebuie redusă atunci când luna este în declin și menținută când luna crește. Corpul se poate odihni și regenera cu acest ritm echilibrat.
Clasificarea categoriei dietei de fază lunară
- 1 descriere
- 2 Principiu și procedură
- 3 plan de nutriție
- 4 Studii și cercetări
- Dieta cu 5 faze lunare în viața de zi cu zi
Denumirea dietei de fază lunară sugerează modul în care această dietă este susținută și criteriile în funcție de care ar trebui să procedați dacă doriți să slăbiți sau să repezi.
Alimente adecvate pentru fiecare semn zodiacal
Nu există o dietă specială în cadrul acestei diete, dar puteți folosi alergarea lunii și, de asemenea, puteți mânca alimentele recomandate care sunt disponibile pentru semnul zodiacal personal; deci există pentru
- Vărsător și Pești
- Berbec și Taur
- Gemeni și Rac
- Leul și Fecioara
- Balanță și Scorpion, de asemenea
- Săgetător și Capricorn
atât alimente recomandate, cât și inadecvate.
Mai multe informatii
Conform calendarului fazei lunii, ar trebui să aveți o dietă începe cu luna în scădere sau luna nouă. Aici este în primul rând irelevant ce variantă de dietă alegeți. În contextul acestei diete, trebuie remarcat faptul că atunci când faza lunii crește, este mai bine să evitați dulciurile sau alte alimente pentru îngrășare, deoarece există un risc mare de acumulare a grăsimilor foarte rapid. Pe lângă o dietă cu un meniu convențional, ar trebui să postim și în aceste perioade specifice.
Această dietă nu este recunoscută științific, dar nu strică să testați această dietă în fază lunară, cel puțin nu strică dacă o urmați cu o dietă echilibrată și mult exercițiu.