Dieta în haltere KDK

Dieta în antrenamentul cu greutăți

de Domnule Neck »04 Mar 2008 09:50

antrenamentul greutăți

După cum se știe, subiectul nutriției este un subiect mult mai mare în BB decât în ​​acest domeniu. Cu toate acestea, dieta esențială pentru un powerlifter, un om puternic sau similar este esențială. (în ochii mei) la fel de semnificativ și de important. Cu toate acestea, ați citit foarte puțin despre planurile nutriționale sau liniile directoare și sfaturile nutriționale aici, în zonă.
Aș fi foarte interesat de câtă atenție este acordată nutriției aici și cum și ce se mănâncă, mai ales cum arată aici cu cea mai puternică și ce importanță acordă nutriției.

Personal, găsesc textul „Golden Nutrition” reușit, mănânc carbohidrați sănătoși, bogați în proteine ​​și în principal cu lanț lung de luni până vineri la prânz, păcatele sunt permise de vineri seara până duminică (Pizzeria, BurgerKing, Hefeweizen.), Dar mâncarea sănătoasă este de asemenea disponibilă pentru Întâlniri, deci nu doar junk food.