Dieta în pre-diabet un meniu pentru o săptămână, ce puteți mânca și ce nu

Articol expert medical

Punctul fundamental în terapia pre-diabetului nu este tratamentul medicamentos, ci o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați cu restricție a aportului de grăsimi. Fără o alimentație adecvată, nicio acțiune suplimentară nu va ajuta la normalizarea pancreasului și la stabilizarea nivelului de zahăr în limite normale.

meniu

Pacienții pre-diabetici pot recomanda una dintre cele două diete adecvate. Dieta 9 este potrivită № pentru cei care au o greutate normală, dar pentru persoanele supraponderale și obeze medicul va sugera o serie de cerințe de dietă 8. Între acestea, aceste două diete diferă doar referindu-se la consumul zilnic de calorii și carbohidrați: dieta 9 № - până la 2400 kcal, dietă de 8 până la 1600 kcal pe zi.

În dieta nr. 8, aportul de sare (până la 4 g pe zi) și apă (până la 1,5 l) este limitat. Dar pacienții cu vitamina C, fier, calciu și fosfor cu exces de greutate ar trebui să consume mai mult decât persoanele cu greutate normală.

[1], [2], [3]

Ce poate și nu poate?

Pentru a fi mai ușor ghidați de cerințele tabelului, este util să studiați cu atenție informațiile care explică ce alimente puteți și care nu pot fi consumate cu pre-diabet.