Dieta înainte de sărbători De ce nu! Program de nutriție
12 decembrie 2013
La început, mi-am spus „Nu, ce idee să iau o dietă înainte de sărbători! ". E adevarat! Nu este chiar lucrul care mi-ar veni în minte, mai ales în acest moment ... Papillotes domnește suprem pe măsuța de cafea, pastele de fructe nu sunt niciodată departe și seara, nu spun niciodată unei servitoare. Sunt, de asemenea, deschis la raclette și fondue eh, fără gelozie!).
Prin urmare, veți înțelege că nivelul meu de motivație la ideea de dietă este aproape de zero grade (doar pentru a fi în ton cu temperaturile exterioare).
Și apoi am avut o revelație. Prea multă neglijență în ultima vreme! Cântarele mele sunt înnebunite, blugii mei preferați îmi îmbrățișează coapsele ca nebunii și stomacul mi-a dezvoltat niște obiceiuri proaste (cum ar fi să fiu plin la fiecare două ore, mai rău decât un copil pe care ți-l spun!).
Așa că mi-am revizuit opinia asupra dietei de dinainte de petrecere: de fapt nu este atât de absurdă ... Pentru că în timpul sărbătorilor de la sfârșitul anului, inevitabil voi câștiga puțin mai mult în greutate (da, rezist foarte tare tentației, mai ales când este numit „foie gras” și „bușteni de cremă de unt”), care inevitabil se vor acumula puțin mai mult în mărgele mele ... Și această perspectivă nu mă încântă !
Așa că am decis să acționez, acum imediat, să nu pierd nici un minut ! Mi-au mai rămas o săptămână înainte de sărbători, intenționez să le folosesc pentru a mă simți mai ușoare și ... să mă bucur de ele fără să mă simt vinovată! Acesta este, de asemenea, un argument important: pierderea puțin înainte de festivități îți permite să te distrezi (fără să te înghesuie eh) fără a fi nevoie să răspunzi, enervat, în fața unui pâine prăjită cu somon „Nu mulțumesc, nu-mi pot permite ...”.