Dieta Keto poate crește memoria și longevitatea; Medicină și impozite
Este probabil ca dieta Keto să crească funcționalitatea memoriei, scăzând mortalitatea. Acesta a fost explicat prin două studii independente care sugerează că dieta ceto poate avea mai multe beneficii pentru sănătate. Două noi studii, ambele efectuate la șoareci, completează concluziile pe care le poate face dieta ketogenică sau „ceto” pentru a îmbunătăți funcționalitatea memoriei vechi și practic prelungesc durata de viață. Dieta ketogenică, cunoscută în mod obișnuit ca dietă ceto, are ca scop reducerea aportului de carbohidrați în favoarea mai multor grăsimi și proteine adecvate.
Recent, acest tip de dietă a început să atragă mai multă atenție decât studiile l-au asociat cu beneficii de scădere în greutate în numeroase ocazii, terapia adjuvantă a cancerului, și unele tratamente pentru epilepsie.
Două noi cercetări independente sugerează acum că dieta ceto ar putea ajuta într-adevăr la îmbunătățirea memoriei și la scăderea mortalității. Un studiu este condus de dres. Eric Verdin și John Newman, ambii de la Buck Institute for Research on Aging din Novato, CA, au analizat efectele dietei ceto asupra șoarecilor în vârstă. Al doilea studiu, condus de Dr. Jon Ramsey de la Universitatea din California, Școala de Medicină Veterinară Davis - s-a uitat la șoarecii adulți și a avut rezultate similare cu privire la efectele dietei ceto, cu includerea acestuia poate îmbunătăți forța și coordonarea. Ambele rezultate au fost publicate ulterior în revista Cell Metabolism.
Dietele ketogenice ciclice au beneficii pentru sănătate, deoarece ambele studii au analizat efectele a patru tipuri de diete - ketogenice, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi sau control, toate la șoareci. Oamenii de știință au folosit provocări precum labirinturi, bare de echilibru și roți care rulează pentru a testa dezvoltarea șoarecilor abilitățile cognitive și forța fizică odată cu înaintarea în vârstă. Cercetătorii au monitorizat, de asemenea, șoarecii pentru modificări ale funcției inimii și orice modificări în reglarea expresiei genelor.
Cu toate acestea, atunci când șoarecii au fost examinați pentru acest lucru Efectul dietei ceto asupra memoriei, Nu mai aveau dietă, iar nivelul BHB revenise la normal. Acest lucru, explică cercetătorii, a fost să testeze dacă efectele unei diete ketogenice au fost denumite sau nu lungi sau scurte. Dr. Newman, care a fost printre cercetători, a spus acest lucru: „Am fost atenți ca toți șoarecii să ia o dietă normală în timpul testelor de memorie care sugerează că efectele dietei ketogene au fost permanente. Ceva se schimbă în creierul șoarecilor pentru tine mai rezistent la efectele îmbătrânirii. Determinarea a ceea ce este este următorul pas în lucrare ”. El - Dr. Newman, în declarația sa, a știut gânditor că poate unul dintre motivele persistenței efectului asupra memoriei poate fi o schimbare în expresia genelor. Din expresia genică s-a constatat că dieta ceto a suprimat ținta legată de longevitate a căii de semnalizare a rapamicinei (TOR) și semnalizarea insulinei reglată în sus și factorul de transcripție legat de post PPAR-alfa, un regulator principal care ajută acest lucru Mai eficient în organism Conversia grăsimii.
La fel, cercetătorul principal al celei de-a doua echipe de studiu a raportat rezultate similare în ceea ce privește efectele dietei ceto asupra memoriei și mortalității.
În al său - Dr. Jon Ramsey (cercetător principal al celei de-a doua echipe de studiu) a spus: „Era de așteptat să existe unele diferențe [la șoarecii care au alimentat dieta ceto], dar am fost mult mai impresionat de amploarea pe care am observat-o - o creștere de 13% a duratei medii a vieții pentru șoarecii cu o dietă bogată în grăsimi față de carbohidrați. Cu oamenii ar fi un lucru Estimat de la 7 la 10 ani. Dar pe picior de egalitate este important ca acești șoareci să mențină calitatea sănătății în viața ulterioară. "
Autorii studiului observă, de asemenea, că o dietă ceto a permis șoarecilor să își mențină funcția motorie și masa musculară. Cercetătorii implicați în ambele tipuri de cercetare au fost încântați de perspectiva faptului că rezultatele lor s-au coroborat reciproc în mare parte. La fel și în ceea ce privește implicațiile clinice, Dr. Verdin și colegii săi speră că cercetările ulterioare vor analiza una dieta keto se poate debloca poarta către tratamente mai bune pentru tulburările cognitive legate de vârstă. Laboratorul său de la Institutul Dolarului este în prezent profund în gâtul unor studii suplimentare asupra modului în care ar putea afecta dietele ceto Boala Alzheimer.