Dieta Macrobio a Planetei Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow a fost mult timp obsedată de ceea ce mănâncă. Ar suferi chiar de ceea ce specialiștii în comportamentul alimentar numesc „ortorexia”, un fel de „alimentație sănătoasă” dusă la extrem, care devine obsesivă.

dieta

In practica:În această dietă, jurăm pe organice și macrobiotice: fără produse procesate, fără alimente rafinate, fără gătit denaturant.- Sunt permise: fructe, legume, cereale integrale, muguri și alge marine. Trucul lui Gwyneth Paltrow pentru a evita crăparea înghețatei în timpul verii este să muște din struguri „în stil înghețat”.- Sunt interzise: carne, pește, ouă și toate produsele lactate.