Dieta, mâncare de schimbat

în mers am o dietă pe care o voi începe miercuri, dar am o problemă cu anumite alimente care nu-mi plac:
la fel ca cafeaua sau spanacul, îl pot înlocui cu un aliment care are același efect?

Cu ce ​​pot înlocui spanacul

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Spanac .
Ei bine, le-ai putea înlocui nu cu fasole verde nu ?

iar cafeaua cu ceai de plante poate fi ?

noroc pentru restul dietei

Spanac .
Ei bine, le-ai putea înlocui nu cu fasole verde nu ?

iar cafeaua cu ceai de plante poate fi ?

noroc pentru restul dietei

Spanac .
Ei bine, le-ai putea înlocui nu cu fasole verde nu ?

iar cafeaua cu ceai de plante poate fi ?

noroc pentru restul dietei

De fapt
este o dietă care îndepărtează grăsimile, așa că mă tem că schimbând un aliment nu o va face, de aceea am vrut să găsesc alimente care să fie aproximativ echivalente

---