Dieta maximă - stupidedia
Cand dietă Limba populară descrie o scurtă întrerupere a malnutriției obișnuite și a mâncării excesive, care i se datorează, mai ales cu scopul ambițios al unui corp care este strălucitor de frumos și permanent sănătos. Majoritatea acestor concepte nutriționale, mai bine cunoscute sub numele de diete de reducere, au totuși dezavantajul decisiv al consumului redus de alimente și se caracterizează prin schimbări laborioase și o bucurie redusă. Exact opusul este cazul aici Dieta maximă, care are ca scop exact opusul: aportul de nutrienți este crescut în mod conștient la maxim. Potrivit nutriționistului Max Imaldi, numit după dieta pe care a inventat-o, datorită excesului masiv de substanțe nutritive, metabolismul este foarte accelerat și astfel se realizează o reducere a greutății în ciuda unui echilibru caloric pozitiv.
Cuprins
concept
Efect fiziologic
Criticii dietei maxime susțin că persoanele care mănâncă mult mai puțin decât maximul teoretic sunt deja supraponderale și obeze și că aceste probleme ar putea fi exacerbate dramatic de și mai mult aport alimentar. Cu toate acestea, supraponderalitatea, explică Imaldi, nu mănâncă prea mult, dar este mult prea puțin:
"Corpul nostru are o conștiință la fel ca mintea noastră. Atâta timp cât vedem nutriția generoasă de ansamblu ca fiind greșită, nesănătoasă, „păcătoasă”, atâta timp cât ne negăm corpului satisfacția finală a foamei sale din cauza unei conștientizări a sănătății neînțelese, atâta timp cât dieta noastră este pur și simplu bolnavă. Deoarece s-a dovedit că organismul nostru reacționează prin stocarea inițială a substanțelor nutritive pe care le-a absorbit, sub formă de grăsime și transformând de fapt doar o fracțiune în energie vitală. Cu ajutorul dietei maxime, organismul este convins că mâncăm întotdeauna mai mult decât suficient, câștigă o nouă încredere în comportamentul nostru alimentar și apoi își schimbă comportamentul de utilizare de la bază. Acesta este scopul nostru "."
Potrivit lui Imaldi, el este optimist cu privire la dovada finală a eficienței dietei maxime prin studii științifice pe termen lung.