Dieta McKeith este programul de slăbire în 4 pași pe care vedetele îl iubesc pe Femme Actuelle The MAG
El nu impune, ci impune, întoarce capetele celor mai mari vedete de la Hollywood și face titlurile multor ziare ... Aceasta este dieta McKeith. A consuma fără moderație !
„Ești ceea ce mănânci”, sfătuiește Gillian McKeith în ultima sa carte, care a vândut peste două milioane de exemplare. Originar din Scoția, prezentatorul TV este considerat cel mai bun nutriționist din Marea Britanie. Își datorează succesul dietei de slăbire: un program de dietă semi-vegetariană. În meniu: fructe, legume, cereale, nuci și tofu. Populară în întreaga lume, această dietă este deliciul multor vedete precum Jennifer Aniston sau Demi Moore.
Care sunt etapele dietei McKeith ?
Programul de slăbire este împărțit în patru etape foarte distincte:
- un început de 7 zile: vă permite să faceți tranziția treptată între dieta și cea a dietei
- un program aprofundat de 28 de zile: această fază vă permite să ajungeți la miezul problemei și să adoptați echilibrul semi-vegetarian. Aici, nu există restricții sau lipsuri
- un program de detoxifiere de 2 zile: aceste câteva ore sunt esențiale pentru eliminarea toxinelor. În program: fructe, legume, muguri, alimente crude și atât !
- o fază de stabilizare: esențială în toate dietele, acest proces are ca scop reintegrarea treptată a tuturor alimentelor în programul nostru alimentar. Trebuie să fie lent pentru a evita recâștigarea kilogramelor pierdute.