Dieta mediteraneană este bună pentru cap - Destinația Santé
Un studiu american tocmai a extins gama de beneficii pe care le puteți aștepta de la dieta mediteraneană. Deja se știe că protejează împotriva infarctului, accidentelor cerebrovasculare (accident vascular cerebral), obezității sau diabetului în special, ar reduce, de asemenea, riscul de afectare a creierului și tulburări cognitive.
Autorii au fost interesați de 712 subiecți, împărțiți în trei grupuri în funcție de obiceiurile lor alimentare și, în special, de nivelul lor de aderare la dieta mediteraneană. După șase ani de urmărire, toți au fost supuși unui examen RMN. S-a dovedit că una sau mai multe zone de necroză cerebrală ar putea fi detectate la 238 de persoane. Cei din grupul ai căror membri ținuseră cont cel puțin de regulile dietetice în cauză au fost cei mai afectați. Numărul leziunilor, pe de altă parte, a fost considerabil mai mic la subiecții cei mai atenți (-36%) și la cei din grupul intermediar (-21%).
