Dieta mediteraneană reduce mortalitatea în p
În timp ce dieta mediteraneană sa dovedit a fi eficientă în reducerea incidenței tulburărilor cardiovasculare, ar părea, de asemenea, că reduce mortalitatea la pacienții cu boli de inimă.
Nu trebuie demonstrate virtuțile dietei mediteraneene. Nu numai că protejează împotriva tulburărilor de memorie, sindromului metabolic și cancerului de sân, dar ar fi, de asemenea, eficient în reducerea riscului de reapariție a bolilor cardiovasculare. Dieta mediteraneană, numită și dieta cretană, subliniază o dietă bazată pe fructe, legume, cereale integrale, pește și ulei de măsline.
O dietă cu multe virtuți
„Dieta mediteraneană este recunoscută pe scară largă drept una dintre cele mai sănătoase practici alimentare din lume”, spune profesorul Giovanni de Gaetano, șeful departamentului de epidemiologie de la Institutul Neuromed din Pozzilli, Italia. „Într-adevăr, numeroase studii științifice au arătat că modul de viață tradițional mediteranean este asociat cu un risc mai mic de multe boli și mai ales cu o reducere a riscului de mortalitate”.
Până atunci, cercetările se concentrau pe întreaga populație, formată în mare parte din oameni sănătoși. Cercetătorii dinSocietatea Europeană de Cardiologie prin urmare, m-am întrebat dacă dieta mediteraneană era o dietă bună pentru persoanele care au suferit deja de tulburări cardiovasculare. Concluziile acestui studiu, prezentate la o conferință la Roma și transmise de EurekAlert, sugerează că acesta este cazul. Oamenii de știință recomandă chiar utilizarea acestuia înainte de tratamentul cu statine (statinele sunt utilizate în medicamente pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge).