Dieta Michelle Hunziker Acesta este secretul blond de fitness pentru frumusețe!
Indiferent dacă este într-o rochie de seară sau pe plajă: Michelle Hunziker se arată întotdeauna cu un corp de vis perfect tonifiat - chiar și după nașterea copiilor ei. Acesta este secretul ei de dietă și fitness!
Michelle Hunziker nu numai că are un zâmbet frumos, ci și un corp de vis perfect. Imagine: dpa
Fiecare femeie va fi geloasă pe pozele ei. Indiferent unde și când, Michelle Hunziker prezintă întotdeauna un corp perfect tonifiat. Chiar și la câteva săptămâni după nașterea fiicei sale Celeste, tânăra de 39 de ani nu a văzut o singură kilogramă de sarcină anul trecut. Cum o face?
Michelle Hunziker: Nutriție conștientă în loc de dietă
Secretul corpului ei de lux este mult mai puțin senzațional decât acesta însuși. În loc să iasă la dietă și să numere caloriile la fiecare masă, mama a doi copii se bazează pe o rețetă foarte simplă, așa cum dezvăluie ziarului elvețian „Blick”. „Îmi urmăresc mâncarea timp de șase zile și păcătuiesc în a șaptea zi”. Și poate fi consistent și dulce aici. Nici o chestiune de renunțare la unt sau spaghete.
Jogging-ul și Pilates o mențin pe Michelle Hunziker în formă
Pentru a-și menține corpul în formă, face și sport în mod regulat. Cel puțin o jumătate de oră de jogging și pilates sunt în program în fiecare zi. „Aș prefera să fac mult sport decât să mă duc fără mâncare bună”, explică Hunziker. Ea le arată fanilor ei pe Twitter cum poate arăta asta. 10 sfaturi pentru succes! Trebuie să țineți cont de acest lucru pentru o dietă sănătoasă.