Dieta militară ideală pentru a slăbi 5 kilograme în doar 3 zile!

Iată programul regimului militar:

Ziua 1Mic dejun

• 1/2 grapefruit
• 1 felie de pâine prăjită (de preferat grâu integral)
• 2 linguri de unt de arahide
• 1 ceașcă de cafea sau ceai (cu cofeină)

Masa de pranz

• 1/2 cana de ton
• 1 felie de pâine prăjită
• 1 ceașcă de cafea sau ceai

• 100 de grame de carne
• 1 cană de fasole verde
• 1/2 banana
• 1 măr mic
• 1 cana de inghetata cu vanilie

Ziua 2Mic dejun

• 1 ou
• 1 felie de pâine prăjită
• 1/2 banana

Masa de pranz

• 1 cană de brânză de vaci
• 1 ou fiert tare
• 5 fursecuri sărate

---