Dieta mondială cu 5 factori
În timp ce călătorește în jurul lumii cu numeroase vedete de la Hollywood, antrenorul personal Harley Pasternak testează ofertele culinare din întreaga lume. În această carte, el dezvăluie secretele nutriționale ale celor mai sănătoase zece țări din lume.
Antrenorul personal Harley Pasternak călătorește în jurul lumii cu numeroase vedete de la Hollywood și testează ofertele culinare la fața locului pentru a oferi clienților săi mâncare sănătoasă. Toate descoperirile sale despre cele mai sănătoase țări din lume demonstrează că plăcerea de a mânca nu trebuie să contrazică o viață slabă și potrivită. La urma urmei, italienii cărora le place să mănânce sunt printre cei mai sănătoși oameni din lume. Harley
Pasternak dezvăluie, de asemenea, modul în care japonezii îi împiedică să mănânce în exces, modul în care francezii își protejează inimile de boli și de ce suedezii rămân subțiri pe tot parcursul anului și au una dintre cele mai mari speranțe de viață. Pasternak oferă sfaturi valoroase pentru gătit, cumpărături și mese, oferă numeroase sugestii de meniu și peste 120 de rețete delicioase din întreaga lume. Dieta mondială Factor 5 nu numai că te menține sănătos și subțire, dar oferă și noi experiențe gustative.