Dieta Monicai Bellucci - blogul
Înaltă și elegantă, Monica Bellucci, care spune că nu este nici subțire, nici rotundă, este, fără îndoială, una dintre cele mai frumoase femei din lume. Timpul nu pare să aibă prea multă putere și a fost la vârsta de 50 de ani când a întruchipat rolul iconic al fetei James Bond pe ecran.
După cum vă puteți imagina, fostul model italian are câteva secrete pentru a rămâne în formă. Noi vi le livrăm aici.
Monica Bellucci: fără dietă specifică
Monica Bellucci spune că nu se supune niciunei diete anume: se prezintă ca o adevărată italiană care nu știe să disprețuiască mâncarea bună. Dar dacă nu-i plac interdicțiile, nici ea nu-și permite exagerarea.
Mănâncă puțin din toate, în cantități mici. De fapt, pentru a slăbi, menținându-se în formă, Monica Belluci urmează o strategie comună multor actrițe: mănâncă porții minimaliste de 5 ori pe zi.
Alimentele cu un conținut ridicat de calorii precum prăjiturile, pastele sau brânza apar doar în mod excepțional pe farfurie, spre deosebire de pește, carne la grătar sau legume verzi.
Regimul de sânge
Monica Bellucci a urmat în trecut o dietă neobișnuită: regimul de sânge. Această dietă recomandă ca adepții săi să favorizeze sau să evite anumite alimente pe baza grupei lor de sânge.