Dieta Monodiet și detoxifiere Păstrează piersica

Monodiet: Dieta și detoxifiere

Principiul monodietei

Monodieta constă în aportul zilnic al unui singur aliment pentru o perioadă de 3 zile.
Cele mai populare alimente pentru dieta mono sunt:
- Măr
- strugurii
- orez brun

monodiet

Puteți alege alte alimente din fructe și legume și unele cereale.

Acest aliment (indiferent pe care îl alegeți) poate fi consumat după cum doriți pe tot parcursul zilei, în funcție de foamea voastră.

Obiectivele monodietei

Contrar a ceea ce ați putea crede, obiectivul principal nu este pierderea în greutate, ci detoxifierea.
Principiul detoxifierii este să vă curățați corpul, să eliminați toxinele aduse de stres, alimentele bogate și industriale, poluarea ...