Dieta necorespunzătoare te face să arăți bătrân Aceste alimente te fac să te încreți!
Ridurile din alimentația slabă
Atenție: aceste alimente te fac să arăți bătrân!
13 iunie 2020 - 10:12 a.m.
Nu ai vrut riduri? Atunci stai departe de aceste alimente!
Pielea frumoasă și tânără nu este doar despre gene bune, ci și despre o nutriție adecvată. Vă vom spune ce alimente favorizează ridurile mici și, prin urmare, trebuie evitate de dvs. în viitor, dacă nu aveți încă chef.
Acceleratorul ridurilor așteaptă în bucătărie
Cheia tinereții veșnice - ar fi frumos dacă ar fi inventată cu adevărat o dată. Dar, în majoritatea cazurilor, trebuie să ne împăcăm cu ridurile, părul cenușiu și varicele. Desigur, vrem să le purtăm cu mândrie - dar dacă nu doriți ca semnele vremurilor să fie simțite prea repede pe corpul dvs., ar trebui să acordați atenție și dietei. Deoarece unele alimente sunt adevărate acceleratoare ale ridurilor!
1. Pizza gata făcută favorizează ridurile!
Și nu doar pizza gata preparată: toate alimentele în care au fost prelucrate carbohidrații stimulează ridurile. Așadar, ar trebui să vă bucurați de pâine, paste sau muesli doar cu măsură. Pentru că dacă carbohidrații sunt digerați, organismul îi transformă în zahăr - ceea ce dăunează fibrelor de colagen. Colagenul este o componentă principală a țesutului conjunctiv și îi conferă rezistență și structură.
Dar: carbohidrații neprelucrați, precum cei care se găsesc în toate leguminoasele, produsele din cereale integrale și cartofii, nu afectează colagenul.
2. Chocolate & Co. te îmbătrânesc
Așa cum am menționat anterior, zahărul dăunează colagenului din țesutul nostru conjunctiv. Deci, când vine vorba de dulciuri, ar trebui să puneți frâna puțin. Chiar dacă batoanele de ciocolată, urșii gumați și cola sunt delicioși. Moderați-vă!
3. Alcoolul atrage apa
Iar pielii noastre nu-i place deloc, deoarece devine uscată și ridată. În plus, alcoolul privează pielea de multe dintre substanțele nutritive care ne mențin părul și unghiile sănătoase. Așadar, dacă consumăm alcool în mod regulat, vom fi întâmpinați nu numai de o mahmureală neplăcută, ci și de o față clar îmbătrânită a doua zi.
4. Sarea se usucă
Sarea se aruncă cu un efect similar cu alcoolul: ne usucă corpul sau celulele corpului și îndepărtează vitaminele importante care fac ca pielea noastră să arate plin și roz. Deci, încercați să nu folosiți prea multă sare atunci când gătiți și evitați produsele finite, dacă este posibil. Deoarece acestea sunt de obicei prevăzute cu o porție bună de sare.
5. Cofeina creează stres
Pentru toți fanii de cafea, ceai negru și cola: cantități mari de cofeină pot duce și la riduri. Deoarece stimulează glanda suprarenală să producă mai multă adrenalină și cortizol. Rezultatul: Suntem în stare de stres, vasele de sânge fine se restrâng și pielea noastră pare veche și palidă.
În videoclip: Cât de bune sunt măștile de față împotriva ridurilor?
În videoclip vă prezentăm ce pot face măștile de față și fiolele împotriva ridurilor. Și putem dezvălui atât de mult: rezultatul unui produs este cu adevărat impresionant!